| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > есть надежда? |
есть надежда?
у меня в запасе пол года, очень хочеться похудеть к визиту в мой родной город. мои вес 70 кг, хочу снять 10, при росте 172см. хожу на аэробику 4 раза в неделю, не ем после 6. Пытаюсь (!!) не есть сладкого мучного и жирного, иногда не удерживаюсь (раз в 4 дня). Реально-ли сбросить этот десяток??
kievlyanka © (19.06.2004 07:06)
Прямая ссылка
если ты действительно все это будешь делать,то обязательно похудеешь-вот увидишь! Удачи!
April © (19.06.2004 09:06) Прямая ссылка
kievlyanka © (19.06.2004 07:06)
если ты действительно все это будешь делать,то обязательно похудеешь-вот увидишь! Удачи!
April © (19.06.2004 09:06) Прямая ссылка
перестань пользоваться лифтом, выходи на 2 остановки раньше, делай дома зарядку+добавь бассейн. одна аэробика, по-моему, это мало...
анита без целлюлита © (19.06.2004 17:06) Прямая ссылка
анита без целлюлита © (19.06.2004 17:06) Прямая ссылка
