Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2004 года > без названия |
без названия
я вот тока начала ходить в фитнесс-клуб очень нравится(до этого я занималась спортом - танцами, шейпингом но дома, а вот в фитнесс клуб впервый), и кто еще не начала ходить советую начать
вот сегодня был час степа+пресс, 20 минут на беговой дорожке, 10 мин на элипт. тренажере и 5 мин на велике,
кстати хотела спросить как вам фанки и латина?
Котенок © (20.06.2004 15:06)
Прямая ссылка
Котенок © (20.06.2004 15:06)
Латина чудо как хороша! Но только нужно, чтобы инструктор был талантливый и артистичный. Осанка после таких занятий изумительная, а настроение вообще зашкаливает! Что же касательно калорий, то если работать самозабвенно, танцевать с душой, то и калории потратятся.
Lady Jane © (20.06.2004 16:06) Прямая ссылка
Lady Jane © (20.06.2004 16:06) Прямая ссылка