| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Вопросы по Протасову |
Вопросы по Протасову
Я вот озадачилась... Чтобы набирать нужное количество калорий в день, придётся съедать ну очень много овощей - и даже много йогуртов и творога...
Как сделать так, чтоб протасовская диета не превратилась просто в низкокалорийное питание и чтоб не запихивать в себя овощи килограммами...
Vanilla © (21.05.2004 17:05)
Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 17:05)
я просто ела сколько хотела и все, не считала каллории...
Umni © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Umni © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Я боюсь, что дефицит будет...
Vanilla © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
тогда нафига диета?
Umni © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Umni © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Диета заключается не в лишении организма необходимой энергии, а в определённом сочетании продуктов, правильном питании. Диета не нафига, а для очищения организма. К любителям низкокалорийного питания отношусь скептически - нафига обмен веществ портить.
Vanilla © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2004 17:05) Прямая ссылка
абсурд - нет никакой связи между низкокалорииным питанием и обменом вешеств. Любая диета - это именно сокрашение кол-ва потребляемых калории, что ведет к переносу акцента питания организма на внутренные жиры, высвобождая и выводя накопленные токсины и переваривая прочие избыточные ткани.
teratologist © (23.05.2004 02:05) Прямая ссылка
teratologist © (23.05.2004 02:05) Прямая ссылка
идея этой диеты съесть как можно больше овощей и не так уж много молочных продуктов
snoock © (21.05.2004 18:05) Прямая ссылка
snoock © (21.05.2004 18:05) Прямая ссылка
