Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > свой вес - в свои руки! |
свой вес - в свои руки!
как хорошо худеется на фруктах-овощах! за два дня - 2 кг! Сегодня, третий день не удержалась, поела как обычно утром, а потом только сок-чай-кофе. И больше есть сегодня ни за что! Зато на мою фигуру уже тетеньки на улице завистливо смотрят ))) Я считаю похудеть может каждый настолько кг - насколько захочет. А помню 2 года назад, когда я весила 56 кг при своих 168 см, в спортклубе тренер мне нес такую пургу! что у меня такая комплекция от природы, что вес лишний фокусируется на бедрах, что против природы не попрешь и т.п.
Я © (13.05.2004 15:05)
Прямая ссылка
Я © (13.05.2004 15:05)
И не только в свои, а еще в крепкие мужские!
Стрелка © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Стрелка © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Совершенно верно!!! похудеть может каждый. Особенно, если ничего не есть. Только вот расскажите пожалуйста как этот вес удержать. Или Вы никогда-никогда больше есть не будете?
Мария © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Мария © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
удержать трудно, конечно, но можно. Просто мотивация вам нужна. Я вот, например, имею желание гордиться совершенной фигурой. Поэтому когда сильно худею, ем только овощи-фрукты, просто худею -ем все и в любых количествах, но один раз в день, а когда не худею, ем два раза в день (завтрак-обед), но не объедаюсь, и без майонезов-кетчупов-сливочного масла и без жареного в масле. И в любом состоянии после шести вечера только чай. А вот один раз в неделю при любом состоянии я ем когда угодно и что хочу, и во сколько хочу и обжираюсь! но не чаще одного раза в неделю.
Я © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Я © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
И Вы давно так живете? По-моему, это не выход. Ничего не есть, постоянно худеть, думать каждый раз, сколько раз и что можно кушать. А в ресторан пойти? Там один салат кушать?
Но это вопрос темперамента:) Каждому свое.
Мария © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Мария © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
2 кг за два дня? ну-ну
Zez © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Zez © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
не хочу тебя расстраивать,но у тебя вода ушла,а реальное похудение начинается не так быстро
испанка © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
испанка © (13.05.2004 15:05) Прямая ссылка
для начала - похудеть за два дня невозможно, и фигура кардинально измениться не может за 2 дня. Просто из организма благодаря куче клетчатки, содержайщейся в овощах-фруктах, вывелось всякая гадость, животик втянулся... но не более того...
Изнанка © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Изнанка © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Согласна с Изнанкой и Испанкой - 2 кг = 2 литра воды и ничего больше.
Рейнбоу © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
И для организма вредно так резко сбрасывать вес. В идеале - 3 кг должно за месяц уходить.
Vanilla © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Vanilla © (13.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Ну если там были отёки, то пара литров выведенной жидкости вреда не принесёт, просто надо выяснить, почему эти отёки появились вообще.
Рейнбоу © (13.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (13.05.2004 17:05) Прямая ссылка