| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Спорт и критические дни ? |
Спорт и критические дни ?
вы ходите в фитнесс-центр, в ьассейн в критические дни.
На сегодня запланировала поход в тренажерный зал и бассейн и нате вам, сюрприз - началось :-)
Чувствую себя нормально, но можно-ли в первый день заниматься ? не спровоцирую-ли я более обильные и долгие эти "красные дни" ?
Марина © (05.05.2004 14:05)
Прямая ссылка
а врачи говорят вредно (но....все по самочувствию)
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Переносит легче.
Но старится от этого быстрее.
Выбирай сама :о)
K. © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Хожу на аэробику и пилатес.
В бассейн не хожу.
Пресс просто качаю по самочувствию, в остальном такая же нагрузка как обычно... Прошлый раз во время упражнений на пресс немного тянуло, так что я только половину обычной нагрузки давала...
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Марина © (05.05.2004 14:05)
я не пропускаю (только бассейн исключаю)
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
По самочувствию. Если нормально себя чувствуешь, то можно всё, хотя я бы в бассейн не полезла.
Aem © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Aem © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
из-за боязни заразиться чем-то ?
Марина © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Марина © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Нет, просто какой-то внутренний барьер.
Aem © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Aem © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Мой тренер говорила, что спортовать в это дни не только можно, но даже и нужно. Организм легче переносит эти критические дни. Мной проверено - так и есть.
элм © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
элм © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
а врачи говорят вредно (но....все по самочувствию)
Эгоистка © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
самочувствие у меня отличное, но боюсь, что будут идти дольше и сильнее.. или это предрассудки ?
Марина © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Марина © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Переносит легче.
Но старится от этого быстрее.
Выбирай сама :о)
K. © (05.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Хожу на аэробику и пилатес.
В бассейн не хожу.
Пресс просто качаю по самочувствию, в остальном такая же нагрузка как обычно... Прошлый раз во время упражнений на пресс немного тянуло, так что я только половину обычной нагрузки давала...
Girl © (05.05.2004 14:05) Прямая ссылка
я в первый день ужасно себя чувствую,т.ч. в зал не хожу
April © (05.05.2004 18:05) Прямая ссылка
April © (05.05.2004 18:05) Прямая ссылка
Всё от самочувствия зависит. Меня в первый день очень часто колбасит, поэтому спорт пропускаю, бывает. А если нормально себя чувствую, то иду заниматься
Vanilla © (05.05.2004 20:05) Прямая ссылка
Vanilla © (05.05.2004 20:05) Прямая ссылка
