| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > спорт и беременность |
спорт и беременность
мамы не знают, здесь еще спрошу - мона на первых мес степом с силовыми нагрузками заниматься?
Браун © (05.05.2004 18:05)
Прямая ссылка
моя знакомая на степ продолжает ходить на 7 месяце, и на йогу. Пресс разве что не качает. Говорит, нормально. Мне сложно сказать.
matrix © (05.05.2004 18:05) Прямая ссылка
силовыми нагрузками лучше не заниматся и резких движений желательно не делать...а вообще есть гимнастика и упражнения для беременных
April © (05.05.2004 19:05) Прямая ссылка
Браун © (05.05.2004 18:05)
моя знакомая на степ продолжает ходить на 7 месяце, и на йогу. Пресс разве что не качает. Говорит, нормально. Мне сложно сказать.
matrix © (05.05.2004 18:05) Прямая ссылка
силовыми нагрузками лучше не заниматся и резких движений желательно не делать...а вообще есть гимнастика и упражнения для беременных
April © (05.05.2004 19:05) Прямая ссылка
Плавать хорошо и ходить...
Shmoopy © (05.05.2004 19:05) Прямая ссылка
Shmoopy © (05.05.2004 19:05) Прямая ссылка
