| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > сбросить за неделю 2кг |
сбросить за неделю 2кг
Привет всем! Вопросик у меня к вам, вот скажите пожалуйста, это нормально если сбросить за неделю 2кг?
ExtraVaganza © (26.05.2004 14:05)
лучше по 1 кг в неделю,не такой стресс для организма
селена © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
селена © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
как вы думаете это сделать?
если каждый день бегать на беговой дорожке не меньше 45-60 минут, соблюдать , не хочу писать диету, скажем правильно питаться, то это можно:)
Армания © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Армания © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Легко! Особенно в молодом возрасте! Лет после 25-27 обмен веществ замедляется, к сожалению
мне кажется, достаточно каждый день делать зарядку и какую-нибудь незамысловатую диету, которая легко переносится. ну и "не есть после 6" - (не надо только говорить "а после 7 можно!!":)
Flower © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Flower © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
а в 30 лет значит нельзя по вашему худеть?
Армашка © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
можно, я просто к тому, что в более раннем возрасте избавиться от пары-тройки лишних килограммов гораздо проще:)
Flower © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
Flower © (26.05.2004 14:05) Прямая ссылка
не факт, потому что обмен веществ разный у всех и возраст тут не причем:)
это я утверждаю как тридцатислишнимлетняя деушка:)
Арманька © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Арманька © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
то есть, с возрастом легче худеется?:) на самом деле, может и не совсем с обменом вещест связано, а с тем, что после определенного возраста заканчивается учеба/дискотеки, начинается сидячая работа и приготовление ужинов для горячо любимого мужа?:)
Flower © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Flower © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
легче худается с мозгами. У кого они есть, процессу очень способствуют.
matrix © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
жму руку!
Арманька © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
ответный жим лапки
matrix © (26.05.2004 16:05) Прямая ссылка
matrix © (26.05.2004 16:05) Прямая ссылка
девушка, вы меня обидеть хотите? в 30 лет как раз жизнь только начинается:)
Армашка © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Армашка © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
у кого как (обмен вешеств). Мои - лучше, чем у многих 17-летних:)
matrix © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
matrix © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Зачээм, дэвушк?
Tixonia © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Tixonia © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
нормально. но потом они так же вернутся.
Объёмы уменьшатся вряд ли, только за счёт ухода воды.
matrix © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
matrix © (26.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Если за ПЕРВУЮ неделю здорового образа жизни - нормально (возможно, это всё те же пресловутые отёки), но если и потом терять по 2 кг - это не реально и не нормально...
Рейнбоу © (26.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (26.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Каким способом,таким- на велотренажере 20 мин, 20 мин упражнения,зарядка, и лёгкая пища.
ExtraVaganza © (26.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Сходить на дискотеку. неделя не понадобится.
Оливия:) © (26.05.2004 17:05) Прямая ссылка
Оливия:) © (26.05.2004 17:05) Прямая ссылка
