| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > простудилась, а бег? |
простудилась, а бег?
Только начала бегать, сижу вот с соплями и больным горлом.Бегать-то можно? или не нужено пока? Жалко время терять, но после пробежки горло еще больше болит и течет из носа ручьем. Ну что за петрушка!? Обидно млин. Девочки, кто бегает, вы на простуду внимание обращаете? Или по-прежнему тренируетесь?
Надюшкин © (27.05.2004 11:05)
Прямая ссылка
спасибо. Я вот про нагрузко-то сердечную совершенно забыла :((( Бум лечиться.
Надюшкин © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Выздоравливай :)
Alja (c) © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Надюшкин © (27.05.2004 11:05)
Не надо простуженной заниматься, и тем более бегать. Нагрузка на сердце, плюс вообще болезнь затянется, могут быть осложнения. Вылечись хорошенько!
Я вот тож вторую неделю сижу больная, в зал не хожу :( Уже тело все болит, охота заниматься!
Alja (c) © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Alja (c) © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
спасибо. Я вот про нагрузко-то сердечную совершенно забыла :((( Бум лечиться.
Надюшкин © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Выздоравливай :)
Alja (c) © (27.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Не, я бы не бегала. На улице во-первых прохладно, во-вторых, организм ослаблен. Попробуй упражнения с дыхательной гимнастикой тпа йоги - медленные плавные движения, остановки сознания, концетрация на внутренних ощущениях...
Рейнбоу © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (27.05.2004 13:05) Прямая ссылка
Сенкс, это что-то новенькое!!! надо будет попробовать.
Надюшкин © (27.05.2004 16:05) Прямая ссылка
Надюшкин © (27.05.2004 16:05) Прямая ссылка
