| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > проблема. |
проблема.
Возможно моя проблема покается смешной. но она вот в чем стосит: когда я начинаю правильно итаться и заниматься физическими упражнениями 1-2 раза в день - все прекрасно и я начинаю себя хорошо чувстовать и худеть. и это длится максимум 3 недели , после чего наступает отвращение к этому образу жизни... и я чувствую, что мне нужно объесться..перестать день-два заниматься , поправиться на киллограмм-другой..и потом опять появляется желание "быть хорошей".
как с этим бороться? я хочу чтобы здоровый образ жизни стал для меня системой, а не выходит;(
посоветуйте что-то
Gwen © (01.05.2004 00:05)
Прямая ссылка
Я попыталась сделать из “хорошего” “любимое”. К примеру, сижу на Аткинсе уже 7 месяцев. Хочу покушать много, так делаю себе большой “стейк” и овощи :) Или амлет со всем чем можно. А каждые 3 месяца у меня “День Обжираловки”, когда можно всё!! Но в один раз, к примеру ланч или ужин. Но сейчас прям обидно в этот день, так как много уже скушать не могу, видимо желудок стал маленький :)
Shmoopy © (01.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Gwen © (01.05.2004 00:05)
Я попыталась сделать из “хорошего” “любимое”. К примеру, сижу на Аткинсе уже 7 месяцев. Хочу покушать много, так делаю себе большой “стейк” и овощи :) Или амлет со всем чем можно. А каждые 3 месяца у меня “День Обжираловки”, когда можно всё!! Но в один раз, к примеру ланч или ужин. Но сейчас прям обидно в этот день, так как много уже скушать не могу, видимо желудок стал маленький :)
Shmoopy © (01.05.2004 00:05) Прямая ссылка
а у меня не получается 1 раз.
только съем что-то из запрещенных продуктов - всё... - на 2 - 3 дня обжираловки..ужас какой-то!!!!!!!!
и внутренне не могу перестоитья, пока не объемся до такого, что еду видеть не смогу.
;(
Gwen © (01.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Gwen © (01.05.2004 00:05) Прямая ссылка
Я такая же :)))
Nora © (01.05.2004 12:05) Прямая ссылка
Nora © (01.05.2004 12:05) Прямая ссылка
