| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > Овощи в диете Протасова |
Овощи в диете Протасова
Привет всем, предварительно просмотрела в архивах, что на форуме было сказано о диете Кима Протасова, но не нашла ответа на мой вопрос: с завтрашнего дня начинаю "диетится" - опытные, подскажите, Протасов советует есть лишь сырые овощи, но я не могу представить как можно разнообразно питаться пять недель сырыми овошами, ничего кроме капусты, моркови и огурцов-перцев-помидоров в голову не лезет, что еще из овощей можно есть сырым, а зелень можно, а раст. масло?
Dolce © (03.05.2004 22:05)
Прямая ссылка
Я против сои вообще, так, что соевый соус просто исключен
Dolce © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
ааа. Ну, ладно
matrix © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
аналогично - тоже сою видеть не могу, по той же причине, и еще консервированную кукрузу и чай липтон :))
Daisy © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Dolce © (03.05.2004 22:05)
зелень не то, что можно, но и нужно:)
Вместо растительного масла можно немного соевого соуса. Не солить.И потом, там же яйцо разрешено и зелёное яблоко. И сыры до 5 процентов и молочные до 5 процентов. На самом деле есть поле для фантазии.
Кайсик © (04.05.2004 09:05) Прямая ссылка
Кайсик © (04.05.2004 09:05) Прямая ссылка
в некоторые соевие соусы добавляют соль и делают его из концентрата, так что надо смотреть каким способом этот соеус приготовлен. Понятно, что чем дороже, тем меньше вероятность концентрата. Но опять же, надо смотреть.
matrix © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
matrix © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Я против сои вообще, так, что соевый соус просто исключен
Dolce © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
почему?
mtx © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
mtx © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Потому что сейчас много публикаций, которые меня убедили в опасности сои, именно в опасности, а не вреде. Суть в том, что в России, в основном, продается генетически измененная соя, а она оч. опасна - происходят изменения в челов. организме, не в лучшую сторону, от такой сои. Хотя, если всего бояться... Но я теперь не могу заставить себя есть соевые продукты, а раньше с удовольствием это делала...
Dolce © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
Dolce © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
ааа. Ну, ладно
matrix © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
аналогично - тоже сою видеть не могу, по той же причине, и еще консервированную кукрузу и чай липтон :))
Daisy © (04.05.2004 15:05) Прямая ссылка
