| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2004 года > колени болят |
колени болят
с февраля стала активно заниматся спортом (Кун-фу) и у эмня стали болеть колени, по долгу. Про боль в мищах не особо волнуюсь, это нормально, а вот за коленки страшно. Может их чем-то мазать чтоб боль снимать?
Freken Snork © (06.05.2004 00:05)
пей глюкозамин
olchik © (06.05.2004 00:05) Прямая ссылка
коленки конечно мазать можно, но и вид спорта сменить надо, ну на крайняк заниматся но не активно..
vika © (06.05.2004 04:05) Прямая ссылка
как говорил мой спортивный доктор мне Frau Create, вы опять бегали так и не выздоровев? вот сейчас мы посмотрим будете ли вы дальше бегать, или вашим спортом будут шахматы.
с тех пор я стала серьезно относиться к больным коленкам и таки их вылечила.
уменьшай нагрузку и топай к ортопеду
create © (06.05.2004 10:05) Прямая ссылка
create © (06.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Поменять вид спорта и обязательно посоветоваться со спортивным врачом. Колени нужно беречь, боль может возникать по многим причинам - ушиб, растяжение сухожилий, выпадение чашечки, восп. мениска, "перетирание" коленей из-за недостатка межсуставной жидкости, стирание хрящей... Обязательно сходи к врачу (именно спортивному травматологу), пусть проведёт исследование и даст рекомендации. Самолечением не занимайся, может закончиться плачевно.
Рейнбоу © (06.05.2004 10:05) Прямая ссылка
Рейнбоу © (06.05.2004 10:05) Прямая ссылка
