Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2004 года >  Японка.

Японка.

Кто сидел и какие результаты? Завтра собираюсь сесть. Правда ли что скинуть можно 7 кг???
пани Нина (Нинель) © (31.05.2004 13:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


правда, я скинула 4, но лишних не много было, а мама как раз 7 :)) вообще Джейн на несколько раз сидела, помогает она реально
Umni © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Приветик! лучше всяких диет- просто правильно питаться, ты уж мне поверь, а то потом, все ушедшие кг вернуться с избытком
uksi © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Приветик! Прочитала что ты теперь на машине. Как через пробки продираешься? И что за машина? Вобще как жизнь*?
пани Нина (Нинель) © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

через пробки- кошмар!!!!! машина - добиваю восьмерку, потом хочу, еще не поняла что, наверное маленький джип, уж больно удобно высоко сидеть! работаю в рекламном агентстве, а как у тебя дела?
uksi © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Я про такую интересную диету не слыхала...расскажите подробнее или линк скиньте, пожайлуста
ася © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

ЯПОHСКАЯ ДИЕТА Эта диета - чудо клиники "МЭЛО", чудо состоит в том,что в течении 13 дней теряется от 7 до 9 кг. А так-же в том, что в этот период организм выходит на большие обороты работы. Диета клиники регулирует в течении короткого времени обмен веществ в организме и перерабатывает на другой ритм. Создатели гарантируют длительный результат, по крайней мере на трехлетний период. УСЛОВИЯ: В течении 13 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченную воду. Диету следует соблюдать точно, не меняя блюд и их последовательности, т.е. лишь в таком виде вызывает изменения обмена веществ. 1 ДЕHЬ Завтрак - черный кофе. Обед - 2 яйца, сваренных вкрутую. Салат из свежей капусты с растительным маслом. 1 стакат томатного сока или помидор. Ужин - Рыба жаренная или вареная. Салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 ДЕHЬ Завтрак - черный кофе. Сухарик. Обед - Рыба жаренная или вареная. Салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин - Вареная говядина 200 гр. Стакан кефира. 3 ДЕHЬ Завтрак - черный кофе. Сухарик. Обед - один большой пастернак (морковь)жеренную на растительном масле. Яблоки или мандарины. Ужин - 2 яйца, сваренных в крутую. Вареная говядина 200 гр. Салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 ДЕHЬ Завтрак - черный кофе. Обед - 1 сырое яйцо. Три больших сваренных моркови с растит. маслом. 150 гр тертого сыра. Ужин - фрукты (яблоки,груши .....). 5 ДЕHЬ Завтрак - сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед - большая жаренная рыба 500 гр. Стакан томатного сока. Ужин - рыба жаренная. Салат из жаренной капусты на растит. масле. 6 ДЕHЬ Завтрак - черный кофе. Обед - полонина вареной курицы. Салат из св. капусты и моркови. Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую. Стакан тертой сырой моркови на растит. масле. 7 ДЕHЬ Завтрак - чай. Обед - вареная говядина 200 гр. Фрукты - любые. Ужин - что хотите, но умеренно из рациона предыдущих дней, кроме 3 дня. С 8 по 13 день следует повториь диету, а после потери 7-9 кг можно питаться нормально 2-3 года, употребляя умеренно хлеб, мучные изделия соусы, фасоль, горох, молочные продукты можно употреблять без опасения вновь пополнеть. КУШАЙТЕ ВСЕ HЕСОЛЕHОЕ!
пани Нина © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Спасибо. А сначала тяжело было? не слишком голод замучал?
ася © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

я только завтра собираюсь начать.
пани Нина © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Еще один вопросик...Кофе пить растворимый или натуральный?
ася © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

как же быть тем кто не пьет кофе? я напрмер его на дух не выношу, заменять то нельзя
Настя © (31.05.2004 14:05)
Прямая ссылка

да можно, пей чай
Umni © (31.05.2004 14:05)
Прямая ссылка

а зеленый можно? чего прям настрощали заменять нельзя))) прям напугали
Настя © (31.05.2004 15:05)
Прямая ссылка

Для сведения: в зеленом чая кофеина больше, чем в кофе.
Tixonia - справочная © (31.05.2004 17:05)
Прямая ссылка

а по времени никаких ограничений нет, во сколько завтрк во сколько ужин?
Настя © (31.05.2004 15:05)
Прямая ссылка

у меня все хорошо, вот все в квартиру докупаем и докупаем. Уйму денег потратили уже, а всего то тридцать метров! Взяли кота - британца. Ему еще три месяца. но вояка страшный! Вы уже на Милионной или на Ленинском? Я тоже иногда вожу Форд, но свою лично пока иметь не хочу, денег жалко. Вот решила похудеть кг. на 5, а ты молодец держишь вес здорово"!
Нинелька © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

мы на Гагаринской (можно сказать, что рядом с Миллионной)
uksi © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Гагаринская это где? Сколько комнат? Старый фонд?
пани Нина © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

да ничего не вернется... диета как толчок, как начальная точка очень хороша быстые результаты все таки вдохнавляют... сбросив единожды уже не хчочется обратно... я вот после этой диеты поменяла в корне питание, похудела еще и вес уже давно стабильный... намного сложнее просто так взять и отказаться сразу от мучного и сладкого, а на диете привыкаешь потихоньку :)
Umni © (31.05.2004 13:05)
Прямая ссылка

Вот абсолютно согласная я с "толчком")))) А если посидеть на ней 2 недели, а потом все как прежде делать, то точно вернется...
Болтушка-українка © (31.05.2004 15:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору