| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2004 года > упражнения для осанки |
упражнения для осанки
Девушки, подскажите какие-нибудь упражнения для осанки! хочется спинку как у балерины!...
а еще, вы как-нибудь контролируете положение спины и плеч в течение дня??
Анька © (19.04.2004 12:04)
Прямая ссылка
Анька © (19.04.2004 12:04)
Контролировать НАДО, хотя у меня пока не очень получается :(( Тоже хочу осанку как у балерины. Думаю, может из йоги упражнения помогут?
Alja (c) © (19.04.2004 12:04) Прямая ссылка
Alja (c) © (19.04.2004 12:04) Прямая ссылка
угу, помогут
miaou © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
miaou © (19.04.2004 13:04) Прямая ссылка
красивая осанка это крепкий пресс и поясница соответственно нужно укреплять и то и другое. Еще красивые плечи Упражнений очень много.
ююю © (19.04.2004 12:04) Прямая ссылка
ююю © (19.04.2004 12:04) Прямая ссылка
