| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Вызываю на соревнование (по похуден |
Вызываю на соревнование (по похуден
(по похудению)
На утро после 8 марта (обожрались в гостях до безобразия!) результаты:
вес 67 кг (идеальный для лично моего организма 57 при моем росте 168)
объем талии 75 см
объем бедер 101 см
самое грустное объем брюшка (самого толстого места) 85 см.
Все, начинаю худеть и пресс качать. Тем более, что даже муж уже намекнул.
Задача: улучшить формы до 4 апреля (будет некое событие, надо быть в форме).
Кто-нибудь будет со мной на перегонки?!!!!
Вот первый мой шаг: собиралась позавтракать пирожками, принесенными вчера из гостей, но начала эту тему на форуме - и решила отказаться от этого. Пойду что-нибудь пополезнее поищу...
Да, еще один немаловажный параметр: возраст - 37 лет. Не расстанусь с комсомолом, буду вечно молодой! 8-)
Белоснежка © (09.03.2004 09:03)
Нет уж, увольте-с.... Тише едешь - дальше будешь, я как-то лучше со скоростью 0,5 кг в неделю буду продолжать...
Болтушка © (09.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Проддерживаю, чем быстрее скидываешь лишние кг, тем быстрее они возвращаются, мне кажется!
МариКа © (09.03.2004 09:03) Прямая ссылка
МариКа © (09.03.2004 09:03) Прямая ссылка
Тебе не кажется, так оно и есть! Быстро сбросить - это ж не фиг делать, а вот удержааать потом... И потом одна из причин целюллита - быстрые колебания веса "туда-сюда". Так что кому охота еще и с ним бороться - пожалуйста.
Болтушка © (09.03.2004 09:03) Прямая ссылка
А я к Пасхе похудею примерно на 5- 7кг. И с апреля планирую 6 раз в неделю заниматься фитнесом, сейчас 4 раза.
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
У меня уже 6 раз получается - 3 раза фитнесс и 3 бассейн. Тяжеловато конечно (у меня весной спячка обычно начинается:)))), но надо...
Болтушка © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
как это ты мне интересно знать распланировала на сколько ты похудеешь к пасхе?:)
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
может на 10 кг..как это мона предсказать?:)
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
А я всегда за пост около 10кг сбрасываю, а сейчас еще и 4 раза в неделю занимаюсь, уже на 3-4кг похудела. Но мне так понравилось всяким фитнесом заниматься, за уши не выташишь из этого клуба, особенно степ и танцы разные, поняла какая я неуклюжая
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
То есть, ты всегда за пост сбрасываешь, а потом набираешь???
Alja (c) © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
аРМАШКА © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Да, но в очередной раз надеюсь, что удержусь. Тем более столько денег на спорт клубы сейчас отдаю, а с мая, как растает, сразу бегать. Раньше все надеялась на домашние занятия, но там получается всегда нерегулярно
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Да, я тоже не могу дома регулярно: так устаю, что прихожу домой, падаю в одежде на кровать и вырубаюсь! Часов до двух :( А потом начинаю укладываться нормально. Кошмарная привычка.
Я на этой неделе пойду в клуб разузнаю условия... И тоже жду тепла, чтоб бегать :)
Alja (c) © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Alja (c) © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
зачем быть как гармонь?
а то что спортом занимаешься..это здорово..только не пойму..почему ты то худеешь то поправляешься?
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Спортом я только 2 месяца занимаюсь регулярно. Растолстела 3 года назад, до этого так особо не поправлялась, денег нет на клубы, вот пыталась дома по кассете, решилась все таки, что лучше на себя последнее потратить, потому что тоже надоело как гормошка, но мне еще больше, чем на 10кг худеть. И сластена я ужасная
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Футя © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
поддерживаю
Эгоистка © (09.03.2004 09:03) Прямая ссылка
ага...а кто потом складки и растяжки убирать будет...я ..ты..или опять наперегонки?:)
болтуша © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Ну я вряд ли похудею до 58 кг до 4 апреля. 58 - идеальный для меня вес, держался с 15 лет до беременности, потом восстановился после беременности через полтора года (я 11 месяцев грудью кормила, потому не могла раньше восстановиться). И потом держался до 35 лет. А в 35 заболела довольно серьезно, проболела 4 месяца, раздалась - вот никак не верну обратно вес.
Короче, позавтракала салатом из морской капусты и бутером с колбасой - больше диетического в холодильнике ничего не нашлось. После работы буду решать в магазине вопрос о диет. питании для здорового образа жизни. 8-)
Белоснежка © (09.03.2004 11:03) Прямая ссылка
А вместо колбасы можно было положить колечко помидора и салатный листочек или веточку зелени - все здоровее было бы..))))
Болтушка © (09.03.2004 12:03) Прямая ссылка
А не было ничего здоровее колбасы. 8-)))) ни помидора, ни салатного листочка.
Но белки труднее перевариваются, чем жиры и углеводы. Если одно мясо есть, то и не голодно, и не поправишься, а наоборот похудеешь. Только вот когда его готовить-то, мясо?! Колбаса быстрее в употреблении!
Главное, чтобы голодно не было, а то опять булок нахомячусь - и прощай мечта об идеальном весе!
8-))
Белоснежка © (09.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Ну так и ешь ОДНО мясо, но с овощами, а не с хлебом. Если хочешь, я скоро домой приду, напишу тебе выдержки из “ФиСа” - дисциплинирующая диета. Много на ней не сбросишь, но питание сможешь упорядочить.
Болтушка © (09.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Болтушка © (09.03.2004 13:03) Прямая ссылка
ВЫЗОВ ПРИНИМАЮ рост-174,вес-75
Ровесница © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Хм, ну что ж, так даже веселее! Рост 168, вес 62.5кг (ну да, ну да, набрала за праздники). Талия - 72, бёдра 88. Если получиться похудеть - давай состряпаем потом совместный рассказ типа для форума, для поддержания бойцовского духа не толкь оу себя, но и у других - в предверии весны он ой как понадобиться!
Рейнбоу © (09.03.2004 10:03) Прямая ссылка
а как это объём талии 75, а живота 85?
рырыры © (09.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Я тоже об этом подумала и пришла к выводу, что это наверное, когда жирок пониже талии собрался, но повыше бедер.
Болтушка © (09.03.2004 15:03) Прямая ссылка
