Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2004 года >  Со мною что-то присходит...

Со мною что-то присходит...

Второй день не могу нормально тренироваться... Вчера вместо 25 минут еле-еле пробежала 15, стала задыхаться, начало в левом боку покалывать. Ну, думала, ладно, высплюсь и сегодня в бассейне задам жАру. Ахха, не тут-то было(((( Плыла, как будто якорь вместе с ручным тормозом сзади тянулись... Да и желания особого не было, просто сказала себе "надо" и пошла. Что со мной, ваши мнения? Переутомление? Авитаминоз? (хотя витаминчики я ем) Сделать перерыв может? Или может гормончики пошаливают (вторая фаза идет)..
Болтушка © (31.03.2004 18:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


перерыв рекомендуют делать на неделю месяца через 3-4 интенсивных тренировок. Может просто хандра. Я сама вчера вместо благих намерений пойти и хорошо так побегать, расвлекалась после работы здоровым детским сном...
Matrix © (31.03.2004 18:03)
Прямая ссылка

Гы-гы, хандры точно нет - тока что чуть не навернулась со стула, мОя жалюзи, так пританцовывала..))))) Да и настроение, хоть сейчас же собирай вещи и иди обратно в бассейн, а вот мышцы, как ватные (проплыла 200 метров, а в мышцах ощущения, как будто уже 800 доплываю, потом правда брассом полегче было, но там ноги работают, а они у меня по определению сильнее)
Болтушка © (31.03.2004 19:03)
Прямая ссылка

может, ты перетренировалась Просто? Или не выспалась? Иногда так все очень здорово идет на тренировке, а иногда так себе
Matrix © (31.03.2004 19:03)
Прямая ссылка

Не насилуй свой организм. Иногда полезно сделать передышку что бы организм отдохнул и потом с новыми силами на тренировки. Только смотри что бы передышка не затянулась на недели или месяцы :)))
kalinka13 © (31.03.2004 19:03)
Прямая ссылка

Не, после того, как я добилась сегодняшнего своего вида, на месяц перерыв ни за что не сделаю! Мне еще 5 кг надо убрать...
Болтушка © (31.03.2004 23:03)
Прямая ссылка

Эх! Мне бы тоже 5 кг потерять не мешало.
kalinka13 © (31.03.2004 23:03)
Прямая ссылка

а мне набрать.... гы
Matrix © (01.04.2004 00:04)
Прямая ссылка

Кому что :)
kalinka13 © (01.04.2004 00:04)
Прямая ссылка

Во, у меня сейчас тоже самое происходит. Прямо спортивное бессилие. Не могу сказать, что авитаминоз, тк витамины ем. Решила сделать небольшой перерыв.
Vanilla © (31.03.2004 19:03)
Прямая ссылка

ОК, спасибо, завтра еще схожу на тренировку, а потом передохну..
Болтушка © (31.03.2004 22:03)
Прямая ссылка

Наверное и то, и другое... Болтуш, а еще, наверное, это недостаток белка! Мы же его сейчас все равно недобираем! Вот разговеемся!..
Амфибия © (01.04.2004 14:04)
Прямая ссылка

У меня такая мысля тоже была... Посмотрим, на мяса-то совсем не хочется...
Болтушка © (01.04.2004 15:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору