Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Сбросить 5 кг. |
Сбросить 5 кг.
Девочки, помогите!!! Всегда была худенькой, а тут прешла на новую (сидячую)работу и поправилась на 5 кг. Как их сбросить? Я никогда на диетах не сидела и спортом, кроме ходьбы не занималась и как это все делать не знаю. Уж помогите!
Ната © (21.03.2004 17:03)
Прямая ссылка
slastyena © (22.03.2004 00:03) Прямая ссылка
Ната © (21.03.2004 17:03)
На диету садиться и не надо (похудеть, может, и похедеешь, но потом снова наберёшь), а вот в питании себя ограничь - уменьши кол-во сладкого, жирного, мучного.
Спортом займись.
Vanilla © (21.03.2004 18:03) Прямая ссылка
Vanilla © (21.03.2004 18:03) Прямая ссылка
точно знаю как худеть 5 кг в месяц,я уже похудел на 22 кг,у вас здесь случайно,пролетом.пишите или звоните 89104523774
evgen © (21.03.2004 20:03) Прямая ссылка
evgen © (21.03.2004 20:03) Прямая ссылка
slastyena © (22.03.2004 00:03) Прямая ссылка