| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > про тренажер |
про тренажер
В трен/зал я хожу всего две недели, кручу велик, бегаю на дорожке. а силовые тренажеры - по минимуму, и вес ставлю всего 10-15 кг. В основном я хочу только подтянуть и убавить в объеме трицепсы, пресс и ляжки.
Но за 5 занятий у меня довольно можно развился торс - мышцы спины, "крылышки", руки...
Т.е. я не худею а "наливаюсь".
С 6 до 16 лет я плаванием занималась и кое-какие группы мышц развиты были, но мне щас уже 25
Флер Форсайт © (01.03.2004 09:03)
Прямая ссылка
Флер Форсайт © (01.03.2004 09:03)
