| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Обжорство |
Обжорство
Девченки, как заставить себя меньше есть? Просто не могу остановится когда съем уже достаточное количество,так поправилась:(
Кени © (22.03.2004 08:03)
попробуй продолжить объираться но на этот раз побольше овощей.
возможно ты просто страдаешь от безделья, заими себя тем же спортом штобы у тебя не было времени скучать!
любить себя надо!!!
missLove © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
missLove © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
именно, много едят от того, что нечего делать
рырыры © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
рырыры © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
Правы...от нефиг делать ем..работаю по 12 часов в сутки..Сижу за компом..скукота..приходится есть... Дома тоже не лучше, любимый муж кормит прямо перед сном, боится потерять мои пышные формы:( Казел!! А как коэфициент веса считать? У меня рост 169, а вес 64..Причем "верх" нормальный, а вот попа как у Джей Ло :)
Кени © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Кени © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
я тоже, но если честно не сильно растраиваюсь :))
БурЁнка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
БурЁнка © (22.03.2004 10:03) Прямая ссылка
До еды (за 15-20минут)выпивай стакан любой жидкости :о), если забыла - не наедайся до отвала, кушай до легкого чувства голода, после этого опять же (минут через 15-20) стаканчик жидкости.
Попрбуй, должно помочь
ann © (22.03.2004 11:03) Прямая ссылка
ешь-ешь :)Не отказывай себе ни в чем, кушай Все. Особенно хорошо будет раздеться и перед зеркалом навернуть, глядя на себя в отражение ... Давай, кушай :))
Tixonia смеется © (22.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Tixonia смеется © (22.03.2004 11:03) Прямая ссылка
Злобствующая Тихоня! давай лучше пластырь девушке подарим! Я кстати тоже вчера малость накушалась, постного, но все же...
Футя © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Футя © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Ну почему же злобствующая :)))
Я только счастья желаю..
Если раздеться и поесть перед зеркалом _не отворачиваясь_, то, думаю, больше никакой мотивации уже не надо будет - этого хватит.
Tixonia © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Пытки гистапо!
Футя © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Футя © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
во-первых, гЕстапо,
а во-торых, ничего не пытки.
Надо уметь на себя смотреть непредвзято, не отворачиваясь.
Tixonia © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Tixonia © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Ну тогда Гестапо
Футя © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Футя © (22.03.2004 13:03) Прямая ссылка
“Голод - скрытая жажда”(с) Ешь 3-4 раза в день, а остальной “голод” забивай зеленым чаем с ч/л меда - и аппетит убъет и шлаки выводит.
Болтушка © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Болтушка © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Регулярно объедается человек чаще на почве психологических проблем, депрессии, отсутствии интересов в жизни. Возьми себя в руки, поставь себе цель, прекрати себя жалеть - другого способа заставить себя меньше есть нет.
Всякие ухищрения и таблетки для снижения аппетита (да побольше, как в том анекдоте ;)) - ИМХО не помогут.
Daisy © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Daisy © (22.03.2004 12:03) Прямая ссылка
