| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2004 года > Кто бегает? |
Кто бегает?
Девочки, а кто-нибудь бегает утром? Я вот с подругой хочу начать, погодка почти располагает... Только как начать правильно? Ну чтобы без вреда и с пользой...
katie © (09.03.2004 13:03)
Прямая ссылка
katie © (09.03.2004 13:03)
медленно не выпрямляя до конца колени дашать вдох через нос выдох через рот
ветер © (09.03.2004 14:03) Прямая ссылка
ветер © (09.03.2004 14:03) Прямая ссылка
