Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2004 года >  тренажёры

тренажёры

девчёнки мне 22 года а вешу уже 62, стала такой ужасной:( ношу 38 размер. живот уже в три складки:( а на шейпинг ходить нет времени, вернее у меня малыша не с кем оставить:( вот теперь купили два тренажёра вилотренажёр и лыжный тренажёр. вот хотела спросить насколько это эффекимвно?
ромашка © (24.02.2004 16:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


только ответьте пожалуйста. я очень на вас надеюсь:(
ромашка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

38 размер - российский или европейский? Думаю, что второе. И чем он плох? Это вообще хороший размер. 62 кг - это конечно же трагедия. При росте 145... А у тебя какой рост?
анютины глазки © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

38 европейский размер. у меня рост 168 КГ. но для мення это ТРАГЕДИЯ!!!
ромашка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

ой рост 168 см а не кг:)
ромашка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

О, у нас уже рост в КГ измеряется?:))))))))) Для меня, если честно, велотренажер - “как мертвому припарки”, а лыжный нравится. Хотя лучше всего конечно бегать...
Болтушка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

так он помогает хоть чуть чуть, хотя бы тот же самый лыжный тренажёр?
ромашка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

Мне помог поначалу мышся в тонус привести (внутренняя сторона бедер, попа, руки и чуть-чуть спина, если он у тебя с “палками”):))) А теперь предпочитаю бегать.
Болтушка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

И я хочу ответ получить:) В зале есть лыжный и похожий на него, только ступенчастый (как мне тренер сказала), так вот что лучше? И какая в них разница( в смысле на какие мышци работают)?
Karolla © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

Дык у нас в тренажерке на каждом из них написано, какая программа на какие мышся (на “ступенчатом, если я правильно поняла, о чем ты говоришь:)))) есть 6 или даже 7 программ, я всегда брала он больше на попу)
Болтушка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

Это лыжный больше на попу?:) Извините, но у нас ничего не написано, и никто рассказать толком не может:((
Karolla © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

А в Нете на сайт производителя не можешь зайти? Там по идее должно быть написано преимущества каждого тренажера...
Болтушка © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

Трагедия - это когда рак или лейкемия. У вот тоже иногда думаю - почему я не Клавдия Шиффер? А потом увижу инвалида в кресле и понимаю - какое счастье, что ходить могу. Хочешь постройнеть - разберись в своем образе жизни. Надо включать спорт и больше движения - чтобы к старости быть в состоянии ходить. То есть ходи пешком, гуляй побольше. Велотренажер - очень хорошо. Начни с 10 минут, потом увеличивай время. А еде рекомендуют следить за жиром. У тебя вес ХОРОШИЙ при твоем росте. Поэтому просто следи за жиром - чтобы не более 30 граммов в день. Причем это имеется в виду и жир в продуктах - то есть колбасе, сыре и т.д. А самое главное думай о здоровье, а не о весе. Много движения для здоровья - это хорошо. Мало жира - это хорошо. Диета - это стресс, потеря мышечной массы, плохое настроение, то есть ПЛОХО.
анютины глазки © (24.02.2004 16:02)
Прямая ссылка

А чем плох 38 размер??? Я тоже иногда его ношу, хотя вешу 52...
Cinderella © (24.02.2004 17:02)
Прямая ссылка

ничем не плох, но только надо учесто что пол года назад носила 34-36 размер:(
ромашка © (24.02.2004 18:02)
Прямая ссылка

спасибо за ответы. надесю поможет:(
ромашка © (24.02.2004 17:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору