| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2004 года > ОРЗ |
ОРЗ
Как считаете, во время сильного простудного заболевания следует отказаться от строгой диеты?
Своя © (20.02.2004 17:02)
Прямая ссылка
А что в твоем понимании “строгая диета”? Можно просто побольше овощей и фруктов, содержащих вит. Ц кушать, вот тебе и диета
Болтушка © (20.02.2004 17:02) Прямая ссылка
А не посыпит ли?
Своя © (20.02.2004 18:02) Прямая ссылка
Своя © (20.02.2004 17:02)
А что в твоем понимании “строгая диета”? Можно просто побольше овощей и фруктов, содержащих вит. Ц кушать, вот тебе и диета
Болтушка © (20.02.2004 17:02) Прямая ссылка
А не посыпит ли?
Своя © (20.02.2004 18:02) Прямая ссылка
думаю, прежде всего следует увеличить количество витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, на апельсины с лимонами нажать, но ОРЗ - не оправдание тому, чтобы наесться пирожных или сала. Просто есть больше витаминизированного и полезного в первую очередь и во вторую очередь следить за калориями.
Переедание, кстати - та еще нагрузка на организм, я лично когда болела, даже пока еще на диете не была, никак не могла есть много, организм силы должен тратить на выздоровление, а не на переваривание больших количеств пищи.
Daisy © (20.02.2004 18:02) Прямая ссылка
Daisy © (20.02.2004 18:02) Прямая ссылка
надо есть столько, сколько организм просит. и пить много-много соков (апельсин, ананас, грейпфрут)
breeze © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
breeze © (20.02.2004 20:02) Прямая ссылка
Свежевыжатых соков особо не напьешься по таким ценам, а в пакетных, кроме сахара и консервантов, толку - ровно 0. Лучше уж пить горячие чаи из малины, калины, облепихи и лимонника.
Болтушка © (22.02.2004 14:02) Прямая ссылка
Болтушка © (22.02.2004 14:02) Прямая ссылка
