| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2004 года > Кто влезет в джинсы? |
Кто влезет в джинсы?
Пивет, девчата?
Ну что, кому из вас уже не слабо влезть после праздников в узкие джинсы? Я могу сказать, что мои с меня сейчас сваливаются, но так худеть я никому не пожелаю - я болела и несколько дней почти ничего не ела. А обычно я после праздников прихожу в норму недели три. А как у вас? Как вы возвращаетесь в норму и сколько времени у вас это занимает?
Анка © (16.01.2004 12:01)
Прямая ссылка
Берегитесь респираторных инфекций! Иначе никакого фитнесса и никакой фигуры не захочется
Умирающая Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Вот именно, нафиг. Буду выздоравливать... чуть не написала "поправляться". Будьте в форме, девчата!
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Влезть-то без проблем, но вот чувствую себя "тяжелой" - так, что сейчас прежний распорядок, питание уменьшила, даже по сравнению с "допраздничным" :))
Скалли © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка © (16.01.2004 12:01)
Я сегоднешнего дня привожу себя в норму,тоже вчера не влезла в джинсы после праздников.
Алёнка © (16.01.2004 12:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 12:01) Прямая ссылка
Берегитесь респираторных инфекций! Иначе никакого фитнесса и никакой фигуры не захочется
Умирающая Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Ты гриппом болела?Уже лучше?Я тоже когда болею очень худею,но нафик такое похудение.Выздоравливай!
Алёнка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Вот именно, нафиг. Буду выздоравливать... чуть не написала "поправляться". Будьте в форме, девчата!
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Алёнка © (16.01.2004 14:01) Прямая ссылка
Я, кстати, когда в больнице с аппендицитом лежала, сбросила 10 кг за неделю(!). Одни глаза остались, вся лодежада велика была на три размера. И я с тобой полностью согласна, что лучше полгода упорно тренироваться и правильно питаться, чем одну неделю "умирать" в больнице.
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
О да! После аппендицита передо мной единственый раз за всю жизнь встала задача набрать вес! После болезни я хоть и стройна как тополь, однако кто скажет, что я хорошо выгляжу?
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Точно :-((( Мешки под глазами, сера кожа и дикая слабость во всём теле. Плюс ходишь ползком, как буква Зю согнутая.
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
1 неделю обычной диеты + тренировки + без ужина
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Тренировки - само собой, без ужина - не знаю, не пробовала, а вот что значит - обычная диета? Я ем почти все, но когда встает задача, ем помалу.
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Не, есть мало - неправильно. Организм замедляет обмен веществ, вес сначала падает, потом перестаёт, а потом нарастает с космической скоростью. Я просто выбрала для себя режим питания - 1700 ккал, и только 10-15% каллорий за счёт жиров. Плюс фрукты и овощи, плюс клетчатка, плюс витамины. Вобщем, голодной не хожу, это уж точно. Наоборот, иногда думаю: мне сегодня надо съесть ещё тото и тот, а желания уже нет :-)))
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Так я и так в основном налегаю на фрукты-овощи, а жирноое сроду не любила, но во время праздников кушаю всякие маойнезные салатики и жирных гусей и поросят и тортики. После праздников я просто забиваю на сладости, на мясо и сливочное масло и смотреть не хочется обычно. Разве что конфетку себе позволяю. В общем, когда худею, ничего специально из рациона не вычеркиваю. Но ем все-таки поменьше.
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Влезть-то без проблем, но вот чувствую себя "тяжелой" - так, что сейчас прежний распорядок, питание уменьшила, даже по сравнению с "допраздничным" :))
Скалли © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Скалли, а ты ведь, кажется, по 1200 калорий в день съедала? ты еще уменьшила рацион или я опять что-то путаю?
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Когда худела - по 1200, когда достигла 47 кг, стала есть по 1700-1800. Сейчас стараюсь 1400-1600.
Скалли © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Скалли © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Никогда не считала калории... Сейчас прикину - 1500, это сколько..
Анка погрузилась в подсчеты © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
Анка погрузилась в подсчеты © (16.01.2004 13:01) Прямая ссылка
