Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2003 года >  "вид изнутри"

"вид изнутри"

вопрос на засыпку: как эффективно накачать мышцы с внутренней стороны бедра (в домашних условиях)
Тата © (19.12.2003 06:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


хорошо делать перекаты + прикупи эспандер,привяжи его к батарее-вот и супер -тренажер!
dtnth © (19.12.2003 09:12)
Прямая ссылка

А если батарею оторвёт?
Рейнбоу © (19.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

нееееееее,проверено
dtnth © (19.12.2003 11:12)
Прямая ссылка

просто: встаешь ноги на ширене плечь коленочки чуть согнуть и не двигая ступни тянешь к друг дружке ноги не ДВИГАЯ просто напрягая мышцы - 20 раз в день и порядок
кара © (19.12.2003 10:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору