| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2003 года > Очень нужно мнение эксперта! |
Очень нужно мнение эксперта!
А так как, девочки, все вы тут эксперты по похудению, то мне бы очень хотелось, чтобы вы поделились своими соображениями вот по какому вопросу. Я 2 месяца назад отказалась от хлеба (как выяснилось, именно от него болел мой несчастный живот), макаронных изделий, картошки (она у меня очень редко вообще на столе бывает) и т.п. Я пью много воды и немного занимаюсь спортом. Так вот, за эти 2 месяца я похудела на 6 кг. Девочки, не много ли? Мне казалось, что худеть нужно на 1 кг в месяц, а тут по 3 получается. Девочки, что вы об этом думаете? Заранее спасибо.
Lolita © (28.12.2003 18:12)
Прямая ссылка
Да, каким спортом лучше заниматься для того, чтобы похудеть, да и подтянуть грудь, бедра, ягодицы...? Чем ты занималась? У меня вот полегче с ребенком стало, нужно форму держать...никогда спортом не занималась, так что и не знаю с чего начать...
Надежда © (28.12.2003 20:12) Прямая ссылка
Lolita © (28.12.2003 18:12)
Я без всяких диет, только благодаря спорту, похудела за 2 месяца на 15 кг. Сейчас худею на
2-3 в месяц. Если ты себя хорошо чувствуешь, то что в этом такого страшного?
Смотря, правда, на сколько тебе надо похудеть. Не на сколько ты хочешь, а на сколько надо.
Lapon'ka © (28.12.2003 18:12) Прямая ссылка
Lapon'ka © (28.12.2003 18:12) Прямая ссылка
Мне надо похудеть еще на 6-8 кг. Именно нужно, "небольшой перевес" наблюдается. А каким спортом ты занималась?
Lolita © (28.12.2003 19:12) Прямая ссылка
Lolita © (28.12.2003 19:12) Прямая ссылка
Да, каким спортом лучше заниматься для того, чтобы похудеть, да и подтянуть грудь, бедра, ягодицы...? Чем ты занималась? У меня вот полегче с ребенком стало, нужно форму держать...никогда спортом не занималась, так что и не знаю с чего начать...
Надежда © (28.12.2003 20:12) Прямая ссылка
Это зависит от начального веса, да и вопрос, как в каком состоянии сейчас твоя кожа
Ната © (29.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Ната © (29.12.2003 10:12) Прямая ссылка
Кожа в отличном состоянии, слава Богу. А начальный вес больше, чем нужно и хотелось бы.
Lolita © (29.12.2003 15:12) Прямая ссылка
Lolita © (29.12.2003 15:12) Прямая ссылка
