| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > занятия по утрам?????? |
занятия по утрам??????
Вот в раздумьях... ходить в бассейн или нет по самым утрам перед работой???
или я не выдержу? или это вредно?
кто что думает
Кристиночка © (05.11.2003 16:11)
Прямая ссылка
Если будет перед работой привести себя в порядок и успеть выспаться, то почему-бы и нет
Лисёно © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Кристиночка © (05.11.2003 16:11)
Я хожу по утрам. Мне очень нравится. Такой заряд бодрости. Но если ты в принипе сова, то. думаю будет сложновато. А почему должно быть вредно?
Манюня © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Манюня © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Если будет перед работой привести себя в порядок и успеть выспаться, то почему-бы и нет
Лисёно © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
ну, говорят же, что для сердца нагрузка с утра вредна...
просто у меня будет получаться с 7.00 сеанс...
Кристиночка © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Кристиночка © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Я занимаюсь с 7.30. Сердце чувствует себя отлично. Мне даже так удобнее, в смысле поддрежки режима питания. Мне не надо выдерживать 3 часа до тренировки. Я держу только 3 часа после тренировки, т.к. с утра все равно ничего не ем. Только сок для поддержки организма.
Манюня © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Манюня © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Я ходила на 7 или 7-30 утра, уже не помню даже, в общем дело обстояло так: сразу после бассейна чувствуешь себя очень бодро, постепенно, по мере приближения к работе, бодрость сходит на нет, и на рабочем месте ты целый день клюешь носом, + ко всему, ощущаешь запах хлорки тоже целый день. Вот.
Mrs © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Mrs © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
тоже слышала такое... поэтому и спрашиваю.
Кристиночка © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
Кристиночка © (05.11.2003 16:11) Прямая ссылка
