| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Скамейка |
Скамейка
Вот, купили в субботу скамейку для пресса, наклонную. Я такую два года хотела. Радости - нет предела. И все домашние уже выстроились в очередь. Вот только вопрос: как на такой скамье выполнять боковые скручивания ( в смысле - на боку ниже горизонтальной линии)?
Рейнбоу © (17.11.2003 17:11)
У меня первое время на ней спина болела (поясница) потом нормально.
Кайсик © (17.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Кайсик © (17.11.2003 17:11) Прямая ссылка
