| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Отжимания |
Отжимания
А ну ка, девчёнки, признавайтесь кто тут делает отжимания от пола, и кто сколько раз может за один заход. Я пока что в этом деле слабак, могу только 10 полных отжиманий сделать, а потом только с колен :((
kalinka13 © (17.11.2003 17:11)
С колен - 40, с прямых ног - 15 :(, если про правилам...
Скалли © (17.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Скалли © (17.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Три подхода по 10-11 раз от пола
Бука © (17.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Бука © (17.11.2003 18:11) Прямая ссылка
24 на прямых руках, на коленках - 50 (только что сделала, чтобы убедиться :-)))
Рейнбоу © (17.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Рейнбоу © (17.11.2003 18:11) Прямая ссылка
3 подхода по 25 раз с коленей
snoock © (17.11.2003 21:11) Прямая ссылка
snoock © (17.11.2003 21:11) Прямая ссылка
5 раз самостоятельно на брусях, трицепсный жим, потом ещё 3 раза по 8 с поддержкой мужа.
Matrix © (18.11.2003 00:11) Прямая ссылка
Matrix © (18.11.2003 00:11) Прямая ссылка
Если по правильному, то раз 15 отожмусь. Если халтурить, то раз 30:) С коленок не пробовала.
А сколько кто из вас девушки подтягивается?
Всезнайка © (18.11.2003 09:11) Прямая ссылка
Всезнайка © (18.11.2003 09:11) Прямая ссылка
Я БОЛЬШЕ 5 РАЗ НЕ МОГУ(ЭТО РЕКОРД)
А ТЫ?
Вишенка © (18.11.2003 17:11) Прямая ссылка
Вишенка © (18.11.2003 17:11) Прямая ссылка
