| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Как правильно..? |
Как правильно..?
... с чем делать обертывания для более эффективного сжигания жира в области бедер и попы? Я дома собираюсь заниматься на степпере.
Mrs © (04.11.2003 11:11)
Прямая ссылка
Mrs © (04.11.2003 11:11)
с любым антицеллюлитным кремом. ещё можно с термогелем, он есть у фаберлика и у ив роше.
Зай-ча © (04.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Зай-ча © (04.11.2003 12:11) Прямая ссылка
о, спасибо! а сверху пищевой пленкой обернуть, да? и заниматься, или надо после занятий?
Mrs © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Mrs © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
да, пленкой обернуть, я оборачиваю от колен выше+ живот, надеваю обтягивающие спортивные штаники и занимаюсь на степпере.
Зай-ча © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Зай-ча © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
и как результаты? и скажи пожалуйста, как часто и по сколько времени ты занимаешься на степпере?
Mrs © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
Mrs © (04.11.2003 13:11) Прямая ссылка
разница есть., что было и что стало)))) стараюсь каждый день (кр.вых)минут 20-30 как хватит.
Зай-ча © (04.11.2003 14:11) Прямая ссылка
Зай-ча © (04.11.2003 14:11) Прямая ссылка
ясно:)
Mrs © (04.11.2003 14:11) Прямая ссылка
Mrs © (04.11.2003 14:11) Прямая ссылка
