Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2003 года >  Диета

Диета

Девчонки, что посоветуете? Что бы такое кушать на протяжении дня, чтобы и вкусненько и не очень каллорийно?
Sandy © (25.11.2003 16:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я вот творог нежирный мешаю с фруктами или йогуртом,фруктовые салатики (можно и с \ф туда)уважаю,куриные грудки с рисом,мюсли...
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

Творожком я тож балуюсь...:))..А разве рис и мюсли малокаллорийные??? Особенно мюсли?
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

я эти калл полезными считаю,клетчатка,углеводы...
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

А ты не знаешь, вафли очень каллорийные?
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

с кремом-шоколадом то ,ДА,к тому же пользы никакой я тоже ОЧЕНЬ люблю сладкое,вот руктами и заменяю шоколад,орехи очень ккал,однако полезные очень,надо чтобы от полученных ккал толк был
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

....ты меня расстроила...:( А правда, что ЗЕЛЕНЫЙ чай "способствует улучшению обмена веществ и, как последствие, снижения веса"? На упаковочке написано, но что-то слабо вериться...
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

правда,но это не так сильно очень полезно,лучше черного,но покупать лучше не в пакетиках,вот на развес можно найти очень хороший,да и пить его надо почаще чем 2 раза в день
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

...:)... Пасибки! А как на счет "слабительных" чаев? Я тут один купила, попробовала....:-/...эффект нулевой..
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

от чая жуйдемэн толк потрясающий,но я вот не могу тренероваться с таким эффектом
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

Жуйдемен... Первый раз слышу... надо будет поискать! А через какое время проявляется эффект? И надо ли его пить ТОЛЬКО на ГОЛОДНЫЙ желудок???
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

нет пить его надо через пол часа после еды,аэффект через несколько часов
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

ОГРОМАДНЕЙШЕЕ ПАСИБКИ!
Sandy © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

пользуйся
j © (25.11.2003 16:11)
Прямая ссылка

Взять таблицу калорийности, отказаться от того, что жирно и калорийно, и без чего ты легко можешь обойтись (для меня, например, это мясо, хлеб, гарниры, сыр - вообще не ем), остальное - в пределах нормы (без сладкого не могу, без молочного - ем, но считаю, сколько и "почем").
Скалли © (25.11.2003 17:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору