| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > Девочки |
Девочки
Скажите, какие продукты вы считаете самыми полезными для пищеварения? Я вот столько диет знаю, знаю, что есть, чтобы похудеть, а что есть для того, чтобы быть здоровой не знаю...
Я не собираюсь худеть, хочется просто полезно питаться. У меня дисбактериоз, поэтому хотелось бы подобрать что-нибудь полезное и сделать уклон не только на витамины но и на полезные для пищеварения вещества.
jula © (03.11.2003 19:11)
Прямая ссылка
Для пищеварения я считаю самыми полезными
1. кисломолочные продукты (кефир, творог)
2. овсянку на воде
3. овощи.
Я и сама озабочена здоровым питанием и нормализацией пищеварения, поэтому постоянно прислушиваюсь к себе.
Alja © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
jula © (03.11.2003 19:11)
Для пищеварения я считаю самыми полезными
1. кисломолочные продукты (кефир, творог)
2. овсянку на воде
3. овощи.
Я и сама озабочена здоровым питанием и нормализацией пищеварения, поэтому постоянно прислушиваюсь к себе.
Alja © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
а что это такое - дисбактериоз?
snoock © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
snoock © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
Нарушение микрофлоры кишечника. Как следствие - проблемы с пищеварением, а потом и с кожей, и так далее :(
Alja © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
Alja © (03.11.2003 19:11) Прямая ссылка
