Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2003 года > а я похудела!!! |
а я похудела!!!
на десять килограмм!
изящная © (14.11.2003 20:11)
Прямая ссылка
изящная © (14.11.2003 20:11)
Молодец! Как тебе удалось? Рассказывай! Очень интересно, сколько было кг?
Nora © (14.11.2003 20:11) Прямая ссылка
Nora © (14.11.2003 20:11) Прямая ссылка
МОЛОДЧИНКА!!!!
а я еще только на 5 кг, но я стараюсь продолжать в том же духе, надеюсь тоже смогу))
mrr_miau © (14.11.2003 21:11) Прямая ссылка
mrr_miau © (14.11.2003 21:11) Прямая ссылка
Молодец!Как тебе удалось?
Лена © (15.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Лена © (15.11.2003 11:11) Прямая ссылка
как?
Li © (15.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Li © (15.11.2003 11:11) Прямая ссылка
Поздравляю! Для меня неактуально. Я уже прозрачная!
***** © (15.11.2003 12:11) Прямая ссылка
***** © (15.11.2003 12:11) Прямая ссылка
Молодец!!! А сколько было, на сколько хотела похудеть и за какой период времени это произошло?
Matrix © (15.11.2003 20:11) Прямая ссылка
Matrix © (15.11.2003 20:11) Прямая ссылка
Похвасталась, а опытом делится не хочет.
Torry © (16.11.2003 03:11) Прямая ссылка
Torry © (16.11.2003 03:11) Прямая ссылка
РАссказываю! Утром 2-3 ложки сырой овсянки залитой кефиром (0.5%,
на весь день пакет молока или кефира(0,5%),можно несколько зерновых хлебцов, йогурт. Вечером большой салат из овощей и кусок вареной рыбы или курицы. перед сном выпить какой нибудь слабительный сбор. При чем в выходные, я позволяла себе что-то вкусненькое и алкоголь.
изящная © (16.11.2003 04:11) Прямая ссылка
изящная © (16.11.2003 04:11) Прямая ссылка
Гм, рацион был довольно значительным. Я примерно столько же ем и без диет, но худею не так интенсивно:((((
Matrix © (16.11.2003 06:11) Прямая ссылка
Matrix © (16.11.2003 06:11) Прямая ссылка
и сколько времени длится диета?
сумашедшая © (16.11.2003 12:11) Прямая ссылка
сумашедшая © (16.11.2003 12:11) Прямая ссылка
а слабительный сбор был тут явно лишним....издеваетесь над организмом. лучше больше клетчатки ешьте. тогда и сбор не понадобится
Kedicik © (16.11.2003 18:11) Прямая ссылка
Kedicik © (16.11.2003 18:11) Прямая ссылка