| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > жор |
жор
Девочки я жутко много стала есть. понять не могу что со мной. Но я сейчас лечусь от одной болячки и пропила много -много таблеток,ожет это вызвало?
ну что сделать чтьобы не жрать то?
я ведь толстеть не хочу.
Понимаю что это мой каприз, но я уже не могу стока есть. это продолжается где то неделю.
соня © (15.10.2003 10:10)
Прямая ссылка
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
А действует эта диета потому, что порция белка утром, желательно сразу после пробуждения, (яйцо, можно молоко, кефир) вызывает нежелание есть жирное в течение дня. Это во многих журналах уже писали. А фрукты - конечно, жиров - то не хоца 8-) Чтож еще есть, если не их ?
Мэй © (15.10.2003 12:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 10:10)
Вот когда перестанешь понимать, что это твой каприз, когда возьмешь свое питание под свой контроль, когда перестанешь передавать этот контроль над собой своему желудку, вот тогда жор и пройдет :)
Tixonia © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
понимаешь..я похудела где то килограм на 10 с зимы...я соблюдала питание...похудла не от диет ..а от бега и от правильного питания..
а щас расслабилась чтоли и понять ничего не могу, трескаю все что сьедобно...
соня © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
тут уж только ты сама себе поможешь.
Tixonia © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Tixonia © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
эт точно
соня © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
у меня тоже бывает, когда ПМС. У тебя не такой случай? И еще, старайся, хотя бы, не есть сладкое, жирное и жаренное, остальное не так опасно..
Нана © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
Нана © (15.10.2003 10:10) Прямая ссылка
ох..я постараюсь:)
очень буду стараться..
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
каждый раз, когда со мной такое приключается (последние 2 дня), я сажусь на мою собственную диету. есть совсем потом не хочется.
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
что за диета?
просто не кушать?
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
нет, я утром пью кофе без сахара и ем одно яйцо варенное. а потом в течении дня одни овощи и фрукты. желудок, по-моему сразу “утягивается”. по крайней мере так со мной происходит.
пару дней так и месяца два я не объедаюсь.
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
ну чтож ..надо бы попробывать:)
спасибо за совет:)
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
соня © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Paula © (15.10.2003 11:10) Прямая ссылка
А действует эта диета потому, что порция белка утром, желательно сразу после пробуждения, (яйцо, можно молоко, кефир) вызывает нежелание есть жирное в течение дня. Это во многих журналах уже писали. А фрукты - конечно, жиров - то не хоца 8-) Чтож еще есть, если не их ?
Мэй © (15.10.2003 12:10) Прямая ссылка
