Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Всем прив! |
Всем прив!
Доброе утро!У меня знаменательный день-просидела 5 дней на овсянке на воде и зелёном чае!Сегодня-последний!Вечором в клуб.И ваще-да здраствует здоровый образ жизни.Кстати,самое интересное-когда делаю разгрузочные дни на яблочках-к концу дня с ума схожу и от голода и от желания съесть что-то другое (на вкус).Вот уже пятый дедень на овсянке-и никаких таких желаний)))
Ви уже работает © (31.10.2003 08:10)
Прямая ссылка
Ви уже работает © (31.10.2003 08:10)
Приветик Ви!И что тебе дала твоя диета? И в каком виде ты поглощала овсянку?Я просто хочу тоже попробовать какую нибудь щадящую желудок диету.
Ларчик © (31.10.2003 09:10) Прямая ссылка
Ларчик © (31.10.2003 09:10) Прямая ссылка
А как результат?
Алёнка © (31.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Алёнка © (31.10.2003 11:10) Прямая ссылка
Результат отличный!Жирков по бокам меньше стало-раз, желудок не болит-два!потому как делала разгрузочные дни на фруктах делала-желудок болел.а вот на овсянке 5 дней-и всё ок!Покупаю "Нордик" с отрубями (жёлтая пачечка),на работе или дома запариваю кипятком, настаивается минут 5-7,и можно есть.без соли и сахара.4 раза в день.варить не надо!Но пью витамины.Зелёный чай без сахара и заменителей.И,конечно,спорт)))
ВИ © (31.10.2003 14:10) Прямая ссылка
ВИ © (31.10.2003 14:10) Прямая ссылка
Как же без соли и без сахара?Как её впихнуть в себя?В таком количестве.
Ларчик © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Ларчик © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Я всегда ем только без соли и сахара, заливаю водой и варю чуть-чуть. Мне нравится. Если уж совсем никак, потри в кашу яблоко!
Alja © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Alja © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Спасибо!В понедельник начну,потому что в выходные это просто не реально :-))О результатах напишу;-)
Ларчик © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Ларчик © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
А я только в выходные себя балую, в рабочии день с утра ну никак на кухню не выбраться... (не вникайте особо, я на данный момент существую не в очень комфортных условиях), так что обхожусь йогуртами.
Alja © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Alja © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Понимаю :-( наверное снимаешь жилье,а там еще толпа народа.У меня тоже такие проблемы скоро могут возникнуть:-((
Ларчик © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Ларчик © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
В общаге студенческой могу пока быть, квартиру всё не могу найти себе :)))
Как-то в 6.30 утра в пижаме на коридор топать... экстремально :))) А завтракать я согласна исключительно в пижаме! (пунктик у меня такой :)) Так что приходитя обходиться без каши.
Alja © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
Alja © (31.10.2003 16:10) Прямая ссылка
она не такая противная,как обычный вареный Грекулес!намного приятней!я даже не страдаю!Вчера попробовала Геркулес на воде без соли и сахара сварить-еле запихнула.А вот Нордик-супер!И легко идёт
Ви © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
Ви © (31.10.2003 15:10) Прямая ссылка
во фруктах много кислоты поэтому желудок и болел..
snoock © (31.10.2003 19:10) Прямая ссылка
snoock © (31.10.2003 19:10) Прямая ссылка