| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > Спасибо Скалли! |
Спасибо Скалли!
Вчера твой ответ кому-то прочитала, что надо волокм себя тащить в зал, несмотря ни на что. Мне вот вчера так в облом было идти - за окном, темно, дождь, холод, что ты думаешь - заставила себя, помятуя твои слова..Получила такое удовольствие от занятия, прогулялась, взбодрилась, настроение класс. Спасибо за совет. Девочки и вам всем желаю того же.
Скалли БЕЗ Малдера © (30.10.2003 15:10)
Прямая ссылка
Скалли © (30.10.2003 15:10) Прямая ссылка
И я присоединяюсь в очередной раз :)
Вчера вообще все рекорды побила, занималась полтора часа довольно-таки интенсивно+растяжка в конце :)
Самое что интересное - ведь лень было!!! :) Заставила себя начать, а потом как понеслось :)
Как раз новую программу для себя составила, не ожидала что так долго по времени получится, пот лился градом, даже с век ручьями лился!!! Это нормально? Или слишком? Я смогу выдержать такие нагрузки длительное время или нужно пересмотреть программу? Сегодня все болит, я думала уже не будут у меня мышцы болеть... ан-нет :)
Сижу довольная. Я даже во сне сегодня летала :)
Герда © (31.10.2003 03:10) Прямая ссылка
Скалли БЕЗ Малдера © (30.10.2003 15:10)
Скалли © (30.10.2003 15:10) Прямая ссылка
И я присоединяюсь в очередной раз :)
Вчера вообще все рекорды побила, занималась полтора часа довольно-таки интенсивно+растяжка в конце :)
Самое что интересное - ведь лень было!!! :) Заставила себя начать, а потом как понеслось :)
Как раз новую программу для себя составила, не ожидала что так долго по времени получится, пот лился градом, даже с век ручьями лился!!! Это нормально? Или слишком? Я смогу выдержать такие нагрузки длительное время или нужно пересмотреть программу? Сегодня все болит, я думала уже не будут у меня мышцы болеть... ан-нет :)
Сижу довольная. Я даже во сне сегодня летала :)
Герда © (31.10.2003 03:10) Прямая ссылка
Я то ж присоединяюсь.Я вообще заметила что в такие дни когда облом- дождь снег град спать хочеться только спортом и можно себя взбодрить ,никакой кофе и чай так не бодрит как хорошая тренировочка ...
Авантюристка © (31.10.2003 13:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (31.10.2003 13:10) Прямая ссылка
