| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2003 года > 8 или 12? |
8 или 12?
Стою на распутье. Последний раз спортом занималась весной, ходила на латину, сейчас собралась на аэробику. Как думаете, стоит сразу начать с 12 занятий в месяц или лучше для раскачки сначала 8 взять?
Girl © (29.10.2003 17:10)
Прямая ссылка
Возьми для раскачки 8 Бне надо сразу сильную нагрузку давать организму
Anuta © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
Girl © (29.10.2003 17:10)
ВОСЕМЬ!
!!! © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
!!! © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
Лучше 12, 3 раза в неделю немного. Просто первый раз, если нагрузка покажется большой, позанимаешься поменьше
Футя © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
Футя © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
Возьми для раскачки 8 Бне надо сразу сильную нагрузку давать организму
Anuta © (29.10.2003 18:10) Прямая ссылка
