Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Возвращение |
Возвращение
Люди! Я наконец-то снова пошла на тренировки, год не ходила, а до этого пять лет фитнессом занималась. Вчера первый день, сегодня ножки-ручки болят. У меня вопрос как насчет мышечной памяти? Как скоро они восстановятся?
Маришка © (11.09.2003 12:09)
Прямая ссылка
Маришка © (11.09.2003 12:09)
Восстановятся скоро
Всезнайка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Всезнайка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
и сколько болеть теперь будут? месяц? меньше? больше?
Маришка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Маришка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Меньше! Максимум полторы недельки.. Но тебе перерыв не надо делать. Просто ходи через день заниматься. Привыкнут мыщи быстро )
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
ты же 5 лет занималась, забыла что ли ощущения?
Всезнайка © (11.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Всезнайка © (11.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Наверное забыла, если давно было. И если она без перерывов занималась, то и болей мышечных не было ))
PsihOdinochka © (11.09.2003 14:09) Прямая ссылка
PsihOdinochka © (11.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Через 3-4 дня , наверное
А я никак себя заставить не могу пойти на тренировку... Может сейчас пойти?! )
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
ИДИ!Ощущения-обалдеть.Почти как секс.И гордость собой, ради этого чувства ходить на тренировки хочется.
Маришка под впечатлением © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Маришка под впечатлением © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Да, но мне так нравится клео, что хочется только тут сидеть )) И никуда идти не хочется )
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
PsihOdinochka © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
мне тоже здесь очень нравится
Маришка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Маришка © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Пройдет все через 3-4 дня, сотря сколько занималась и какие нагрузки были, чем чаще занимаешься, тем безболезней будет след. занятие...
Натали © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Натали © (11.09.2003 13:09) Прямая ссылка
В каком городе ты живешь? Сколько стоит твоя тренировка в месяц и где?
Марина © (11.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Марина © (11.09.2003 15:09) Прямая ссылка