| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > Диета |
Диета
Вот вчера села на японскую диету,а муж как назло всякую вкуснатищу ест.И как выдержать?!
Юльчик © (16.09.2003 16:09)
Если муж не гонит на кухню готовить, то в чем вопрос, не ходи туда где ест(он)
Татьяна_п © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Татьяна_п © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Ну так дразниться и издеваеться.А вообще слава богу что не готовлю.
Юльчик © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Юльчик © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Зачем сидеть на диете и мучиться, когда можно договориться с собой любимой и ограничить потребление "ненужных" и высококалорийных продуктов. Если будешь в чем-то себе отказывать быстрее сорвешься!!!
Чума © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
На словах легко,а вообще трудно ограничивать себя в продуктах.Вот и прибигаю к диете.
Юльчик © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Юльчик © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Я себя ограничиваю в сладком, мучном и прочем всяком вкусном! При этом из спортзала не вылезаю...
Все невозможное возможно, было бы желание!
Всезнайка © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Всезнайка © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Фразу "договориться с собой" я впервые услышала в интервью с Понаровской. Потом обдумывала и взвешивала для себя эту фразу.
Наши привычки в еде-фрагмент психологический. Как только договоришься с собой и начнешь постепенно именно ПОСТЕПЕННО менять свои привычки на правильное и сбалансированное питание так и начнешь худеть и меняться внешне.
Всякое сидение на той или иной диете вызовет потом переединие всяких ненужностей и чаще всего возвращение к тому-же весу.
Уговорить себя, что ты не любишь тотр не так сложно. Потом оганизм сам перестанет его любить.
Прислушайся к себе посмотри и поанализируй свои желания, чувства и ощущения.
Чума © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
да, я так себя "уговорила", что не люблю шоколад и уже года два не ем вообще и мне даже не хочется, а также всяких прочих тортиков и десертов:-)
Нэт © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Нэт © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Ерунда, не так уж и трудно. По-моему "сидеть" - куда труднее.
Скалли © (16.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Скалли © (16.09.2003 17:09) Прямая ссылка
Это точно:))) Когда чего-то нельзя, это обязательно хочется больше всего на свете:)))
Чума © (16.09.2003 17:09) Прямая ссылка
тем более что занятия спортом кроме пользы приносят еще и огромное удовольствие!
Нэт © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
при чем тут муж?
Tixonia © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
Tixonia © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
я весной сидела на японской диете, готовить мужу и сыну я еще могла, но видеть как они едят.... короче они без меня ели, и вкусного я им ничего не готовила, там курочку с корочкой и т.д.. ни-ни.. пельменями, сосисками и полуфабрикатами они питальсь 2 недели:-)
мэйл-сан © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
мэйл-сан © (16.09.2003 16:09) Прямая ссылка
А зачем изводить себя диетами? Все в спортзал!
Нэт © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Еслибы была возможность или время,ни того ни другого.
Юльчик © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
Юльчик © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
30 минут на пробежку всегда можно найти, а также всегда можно найти отговорку почему "нет возможности" - по себе знаю. Я, кстати, тоже замужем и работаю 8-часовой рабочий день, так что все в наших руках.
Нэт © (16.09.2003 18:09) Прямая ссылка
А нафиг диета вообще.. Ты с мужем лучше сексом займись.. И худеешь быстро и мышцы подкачаешь.. и настроение на весь день.. муууррр.. (мужа у меня нет.. Но вот бой френд заботится о моей фигуре):))))
Небо.. © (16.09.2003 21:09) Прямая ссылка
Небо.. © (16.09.2003 21:09) Прямая ссылка
Юльчик © (17.09.2003 13:09) Прямая ссылка
Диета должна быть образом жизни, я думаю
Мокка © (16.09.2003 21:09) Прямая ссылка
Мокка © (16.09.2003 21:09) Прямая ссылка
