| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2003 года > что лучше? |
что лучше?
Девочки, хочу сбросить лишний вес перед беременностью. ЧТо лучше: аэробика-шейпинг, тренажерный зал, степ аэробика дома или просто диета??? и еще, виноград можно есть или нет???
мяу © (23.09.2003 20:09)
Прямая ссылка
мяу © (23.09.2003 20:09)
Диета точно не нужна.Может нарушится обмен вещест,появятся дипрессии, ведь достаточно трудно бороться с желанием сьесть чего-нить вкусненькое..так можно и психом стать :)А перед зачатием ребёнка- это не нужно.Тебе надо придать тонус мышцам,чтобы после родов тело легко боролось с обвисшими килограммами и приняло былую фотму, а может и лучше.Для этого походи на Aeromix - урок включает в себя несколько видов аэробики: степ,слайд,фитбол,силовая нагрузка.
Удачи тебе!
Юлия © (24.09.2003 02:09) Прямая ссылка
Юлия © (24.09.2003 02:09) Прямая ссылка
А смысл сбрасывать "перед"? Всё тут же вернётся назад.
Гекса © (24.09.2003 06:09) Прямая ссылка
Гекса © (24.09.2003 06:09) Прямая ссылка
