Форум >  Архив "Фитнес" >  Август 2003 года >  Натка, а ты там внизу писала..

Натка, а ты там внизу писала..

(в “Рабочем месте”) об упражнениях, сорри, для попы:)) - приседания. А я давно уже хотела задать вопрос - приседания не накачают ли мне ненароком икры?! Они у меня - самое то, но ни миллиметра больше не надо, станет некрасиво. А вот заднюю часть надо бы подкачать, включая и бедра (“ушки”, чтоб им..:) - ты не могла бы что-то посоветовать? И как насчёт икр после приседаний? /я ведь бегаю к тому же../
Capa © (06.08.2003 18:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


нет, икры не накачают и даже квадрицепсы не накачают и попу не увеличат :) а уж бег тем более этому не способствует бегай и приседай (или другие упражнения делай - подъем ноги с зажатой гантелей - это для дома конечно) и все будет подтягиваться, упругиваться :) и уменьшаться :)
Натка © (06.08.2003 18:08)
Прямая ссылка

Спасиб!:)))
Capa © (06.08.2003 19:08)
Прямая ссылка

приседания попу очень хорошо подтягивают
Нэт © (07.08.2003 11:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору