| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2003 года > а ну-ка расскажите... |
а ну-ка расскажите...
..кто чем завтракал и обедал?
любопытная © (26.08.2003 13:08)
Сегодня не ем вообще, т.к. шорты для отдыха не сходятся.
laly © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
я так не могу, уже проверено! а хоть соки пьешь?
любопытная © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
Овсянка, яблоко, персик, щи зеленые, творожная запеканка, три овощных салата по 100 гр (один, правда с яйцом и тертым сыром).
Скалли © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
Скалли © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
правильно.а овсянка на воде должна быть или на обезжиренном молоке(но это извращение ,лутше на воде)и для желудка полезно и вообще не калорийно!
ксюша © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
ксюша © (26.08.2003 13:08) Прямая ссылка
4 столовых ложки хлопьев "Геркулес" + яблоко залитые кипятком - 200 ккал.
Скалли © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Скалли © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
а яблоко свежее прямо в кашу?
Рина © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Рина © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Ага, на мелкие кусочки - и туда, и все вместе кипятком заливаю.
Скалли © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
прямо простой геркулес или это какой-то специальный быстрозаваривающийся? он же безвкусный совсем, да?
Рина © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Рина © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Прямо простой (который быстрый, на мой вкус - противный), а яблоко (или какой другой фрукт-ягода), залитое кипятком, сок дает, так что безвкусным не будет.
Скалли © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
Скалли © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
а скажи пожалуйста, сколько ты весишь и при каком росте?
любопытная © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
48 (уже, вроде, чуть меньше, но надо еще понаблюдать)при 164 см.
Скалли © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Скалли © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
завтрак - овсяная каша, пол чашечки.
обед - половинка супа картофельного с курицей, долма овощная.
Рина © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Рина © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Завтрак в 11.00 две сливы, одна нектаринка плюс каппуччино и 50г шоколада. Обед - в 14.00: салат из одного огурчика, помидора и одного сладкого перца. Вода без газа.
Мила © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Мила © (26.08.2003 14:08) Прямая ссылка
Утром ела: сыр домашний со сгущенкой, кофе со сгущенкой.
Обед: жареная картошка с мясом
Викуля © (26.08.2003 15:08) Прямая ссылка
