| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > спорт в экстремальных условиях |
спорт в экстремальных условиях
У меня деликатный вопрос: как вы считаете, можно заниматься в обычном режиме во время месячных? Так не хочется любимый степ пропускать... но у меня цикл только наладился, а мама стращает, что ударными тренировками во время этого дела можно его опять сбить и вообще навредить. Что скажете?
Шекогали © (01.07.2003 14:07)
Прямая ссылка
я считаю, что слушать надо себя, если ты конечно достаточно взрослая и это твой не первый год.
Я слушаю только свои ощущения, если больно, ноет, противно и мерзко, разражает все и прочая фигня, тут уж не до меркантильных соображений по поводу "пропадающих" денег. У меня такое состояние длится 1день, сопровождается обильными для меня выделениями. Но следующий день и последующие дни, когда есть еще выделения, но нет неприятных психологических моментов и болей, я занимаюсь и кстати достаточно успешно по результатам.
Смотри сама. А кста, мама тренер? имеет к спорту отношение? или это ее обывательское мнение? (не обижайся только)
Натка © (01.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Шекогали © (01.07.2003 14:07)
Я бы для начала у врача спросила. Второй вопрос - а как долго ты степом занимаешься? Если долго - то врядли для тебя это так уж экстремально..
ИМХО - я занимаюсь исключительно по самочувствию.
miaou © (01.07.2003 14:07) Прямая ссылка
miaou © (01.07.2003 14:07) Прямая ссылка
я считаю, что слушать надо себя, если ты конечно достаточно взрослая и это твой не первый год.
Я слушаю только свои ощущения, если больно, ноет, противно и мерзко, разражает все и прочая фигня, тут уж не до меркантильных соображений по поводу "пропадающих" денег. У меня такое состояние длится 1день, сопровождается обильными для меня выделениями. Но следующий день и последующие дни, когда есть еще выделения, но нет неприятных психологических моментов и болей, я занимаюсь и кстати достаточно успешно по результатам.
Смотри сама. А кста, мама тренер? имеет к спорту отношение? или это ее обывательское мнение? (не обижайся только)
Натка © (01.07.2003 14:07) Прямая ссылка
