| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2003 года > Худение |
Худение
Стараюсь придерживаться диеты третью неделю. Т.е. не есть сладкого, мучного, жирного, делаю каждый день упражнения на пресс. Результат 3кг сбросла за певую неделю и все... Ни туда ни сюда. А нужно еще 3 кг как минимум. Что делать? Рост мой 158, вес сейчас 53
Laly © (02.07.2003 12:07)
Прямая ссылка
Спасибо за поддержку.Он и не звонит, но я все равно надежды не теряю...
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Не дождусь вечера, когда бежать можно. слушай, Если я вечером салатик поем, бежать через сколько можно бежать? И еще салатик он соленый это очень плохо?
Laly © (02.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Поможет.
Всезнайка © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
не могла отказаться или не хотела?
Нэт © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Ну да ты всецело права! Я вообще восхищаюсь тобой Всезнайка! Читая твои высказывания, равняюсь на тебя. Скоре бы с работы отпустили..бегать пойду.
Laly © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Ээээээ.... В общем, я не Всезнайка :)
Tixonia © (02.07.2003 19:07) Прямая ссылка
Спасибки за ответ, я уже думала ты так обиделась, что не отвечаешь... Я и сегодня бегать пойду!
Laly © (03.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Спасибки за ответ, я уже думала ты так обиделась, что не отвечаешь... Я и сегодня бегать пойду!
Laly © (03.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Что ты :) занималась домашними делами :)
Не все же время я в нете сижу :)))
Tixonia © (03.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Laly © (02.07.2003 12:07)
Дальше заниматься )) И не только на пресс ))
Санилла © (02.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Санилла © (02.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Сегодня слопала 3 маленьких сухарика, вчера тортик ела, т.к. одна сотрудница питащила, невозможно было отказаться...Как думаете это сметельно? Хочу сегодня вечером начать бегать. Поможет?
Laly © (02.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Laly © (02.07.2003 12:07) Прямая ссылка
Смотря для чего. Цель-то какая?
Санилла © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Санилла © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Да мальчик один нравится мне, говорит, ой, как ты поправилась. Места себе не нахожу. А он внимания не обращает. но все равно решила пивести себя в порядок. Вас здесь слушаю, пример беру...
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Я когда в институте училась, тоже из-за мальчика "усохла", а он мне потом объявил, что я ему раньше больше нравилась:) Сволочь!
Теперь держу себя в форме только ради себя:)
Всезнайка © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Всезнайка © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Спасибо за поддержку.Он и не звонит, но я все равно надежды не теряю...
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Да я не про мотивацию ))
Какими местами хочешь похудеть?
Санилла © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Санилла © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Животик у меня висит...Попа толстая
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Laly © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Ну, животик и правда пресс. А попа - приседания, выпады. А лучше наверное побегать.
Санилла © (02.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Санилла © (02.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Не дождусь вечера, когда бежать можно. слушай, Если я вечером салатик поем, бежать через сколько можно бежать? И еще салатик он соленый это очень плохо?
Laly © (02.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Ничего нет смертельного. Делай так, как чувствуешь. Конечно, с полным желудком не особо наверное комфортно бегать, когда у тебя там булькает и урчит ))Ну съешь, не знаю, за час до бега.
Санилла © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
Санилла © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
А ты не жди :) Ты прямо сейчас начинай. Вечером не ешь, пей чай, желательно зеленый.
Tixonia © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Tixonia © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
я 43 весу, не девотска , а картинка, а стсастя от этого не прибавляется, и маллцик , который нравится гуляет со страсной эстонкой, и так всю зижн, так сто вот, не гроббте себя диетами
karlitos :) © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
karlitos :) © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
страшной то есть
karlitos © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
karlitos © (02.07.2003 15:07) Прямая ссылка
Поможет.
Всезнайка © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Помогите :-)
Очень нуждаюсь
Ника © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Ника © (02.07.2003 13:07) Прямая ссылка
не могла отказаться или не хотела?
Нэт © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Тяжело себе отказывать в маленьких радостях...
Laly © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Laly © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
не знаю - я однажды сказала себе - не ем шоколад, тортики, мороженое и тепреь мне даже не хочется
Нэт © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Нэт © (02.07.2003 16:07) Прямая ссылка
Ниче се - маленькая радость :))))
У тебя какя цель-то? Маленькаяф радость или по 3 см вокруг попы и бедер? :)))
Девшка, Вам надо определиться.. Что тебе нужно?
Tixonia © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Tixonia © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Ну да ты всецело права! Я вообще восхищаюсь тобой Всезнайка! Читая твои высказывания, равняюсь на тебя. Скоре бы с работы отпустили..бегать пойду.
Laly © (02.07.2003 18:07) Прямая ссылка
Ээээээ.... В общем, я не Всезнайка :)
Tixonia © (02.07.2003 19:07) Прямая ссылка
Ой!!!!! Прости ради Бога. это я описочку допустила, не обижайся, плз:-) Кстати? вчера уже бегала. Чувствую себя классно!
Laly © (03.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Laly © (03.07.2003 10:07) Прямая ссылка
Ничего страшного :)
Главное, что ты вчера бегала :) Это намного важнее :)
Tixonia © (03.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Tixonia © (03.07.2003 13:07) Прямая ссылка
Спасибки за ответ, я уже думала ты так обиделась, что не отвечаешь... Я и сегодня бегать пойду!
Laly © (03.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Спасибки за ответ, я уже думала ты так обиделась, что не отвечаешь... Я и сегодня бегать пойду!
Laly © (03.07.2003 14:07) Прямая ссылка
Что ты :) занималась домашними делами :)
Не все же время я в нете сижу :)))
Tixonia © (03.07.2003 16:07) Прямая ссылка
