| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > Вот и лето |
Вот и лето
Эх девченки, вот и лето...а я всё с животищем, обвисшими ногами и тд тп.
Хотя с завтрашнего дня серьёзно берусь за себя..В июле еду на море. Насколько измениться реально за месяЦ? кому на сколько удавлось похудеть?Всем хорошошееего лето , настроения и рабочей недели!:)
Ирина © (02.06.2003 00:06)
Прямая ссылка
молодец :)))
Прессом можно и подольше :)
Tixonia © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
ПОка нельзя - там мыщ совсем нет, жир сплошной.. :))))
AN}|{ © (02.06.2003 18:06) Прямая ссылка
А я только что закончила японскую диету. Ушло 5 кг за две недели, но нарушала я ее со страшной силой (типа съесть на ночь 100г орешков в шоколаде). А если б соблюла, то было б все 8 кило. Как обещалось. Наберется или нет, пока не знаю.
Светика © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Ирина © (02.06.2003 00:06)
Не думаю, что можешь измениться сильно... Я вот первые полтора месяца вообще ни на что не расчитываю.... Просто хожу играю в теннис час, а потом ещё минут 15 прессом дома занимаюсь и все...
AN}|{ © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
AN}|{ © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
молодец :)))
Прессом можно и подольше :)
Tixonia © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
ПОка нельзя - там мыщ совсем нет, жир сплошной.. :))))
AN}|{ © (02.06.2003 18:06) Прямая ссылка
можно-можно :)Не оправдывайся, качай :)
Tixonia © (03.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Tixonia © (03.06.2003 11:06) Прямая ссылка
я купила себе Вакумный массажор филипс делаю на ноги и попу )простите))) по2см ушло я довольна!!!
настя © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
настя © (02.06.2003 00:06) Прямая ссылка
а синяков нет?
Моталка © (02.06.2003 01:06) Прямая ссылка
Моталка © (02.06.2003 01:06) Прямая ссылка
За месяц можно многое успеть. После бани пробежку 2 км, потом опять в баню. Худеешь за 4 раза на 1 кг.
таня © (02.06.2003 02:06) Прямая ссылка
таня © (02.06.2003 02:06) Прямая ссылка
Попробуй шорты для похудения, они стОят около 500р., продаются в аптеках, и носи их, лучше использовать во время занятий спортом - получается эффект финской баны - кг. исчезают просто на глазах. Ну и конечно не жри все попало:-)
жудеть! © (02.06.2003 02:06) Прямая ссылка
жудеть! © (02.06.2003 02:06) Прямая ссылка
Не надо шортов. Уже миллион раз здесь говорили, что лучше пленой пищевой обматыватьсЯ, тот же эффект, но зато раздражение не будет от шортов. они ведь сохрнаяют пот внутри. если их не стирать, конечно, ежедневно, а потом при новом занятии спортом вытсупает и все на коже. А пленку использовала и выбросила.
Рыся © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Рыся © (02.06.2003 11:06) Прямая ссылка
А я только что закончила японскую диету. Ушло 5 кг за две недели, но нарушала я ее со страшной силой (типа съесть на ночь 100г орешков в шоколаде). А если б соблюла, то было б все 8 кило. Как обещалось. Наберется или нет, пока не знаю.
Светика © (02.06.2003 10:06) Прямая ссылка
