Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > похудела |
похудела
прикиньте, я две недели назад начала качать задницу по 4 подхода через день и пользоваться кремом для похудения лореаль, при том, что в еде ничего не меняла, и прикиньте за 2 недели потеряла в заднице почти 2 см.
леа © (25.06.2003 11:06)
Прямая ссылка
леа © (25.06.2003 11:06)
А на каких тренажерах?
Лаки © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Лаки © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка
да в том то и дело, что ни на каких. просто лежа на спине и уперевшись пятками в пол поднимала задницу - ну типичное упражнение. 4 подхлда раз по 100 ну это у кого как - вообщем пока жечь не начинает
леа © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка
леа © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка
а что за упражнения? а какое отягощение?
Натка © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка
Натка © (25.06.2003 11:06) Прямая ссылка