| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2003 года > Цукаты (ананасы, папайя и т.д.) |
Цукаты (ананасы, папайя и т.д.)
Где найти их калорийность?
Продаются они как правило на развес без всякой упаковки, на сундуке не нашла...
в одно магизине нашла цукаты в пластиковых упаковках на них написано 64 ккал на 100 гр. Но посмотрев все коробочки: ананас, манго, дыня, папайя обнаружила что 63-64 ккал везде... верить ли?
Umni © (16.06.2003 17:06)
Прямая ссылка
самые низкокалорийные из сухофруктов это сушеные кольца яблок, по вкусу напоминают засушеный зефир :) а калорийность около 125ккал на 100г
Натка © (16.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Если чесно, то не знала об том, хотя дома лежит 5 кг этох яблок и я все думала, что можно с ними сделать?Теперь появились кое-какие идеи. когда воплотятся в жизнь расскажу...:))))
Аня © (16.06.2003 19:06) Прямая ссылка
Umni © (16.06.2003 17:06)
я бы не верила, если на всех одинаково и отличается только названием :))
погоди, в супермаркетах есть в мешочках на "молнии" ананасы, есть дюже дорогие (импортные) манго, на всех около 300ккал на 100г
Натка © (16.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Натка © (16.06.2003 18:06) Прямая ссылка
самые низкокалорийные из сухофруктов это сушеные кольца яблок, по вкусу напоминают засушеный зефир :) а калорийность около 125ккал на 100г
Натка © (16.06.2003 18:06) Прямая ссылка
Если чесно, то не знала об том, хотя дома лежит 5 кг этох яблок и я все думала, что можно с ними сделать?Теперь появились кое-какие идеи. когда воплотятся в жизнь расскажу...:))))
Аня © (16.06.2003 19:06) Прямая ссылка
Нашла на сундуке:
"Химический состав продукта «цукаты»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 216.4 ккал
Белки: 3.0 г
Углеводы: 54.5 г
Витамин A: 1.0 мг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин C: 5.0 мг
Витамин PP: 2.1 мг
Железо: 3.0 мг
Калий: 2043.0 мг
Кальций: 115.0 мг
Магний: 92.0 мг
Натрий: 141.0 мг
Фосфор: 192.0 мг"
Tixonia © (17.06.2003 10:06) Прямая ссылка
Tixonia © (17.06.2003 10:06) Прямая ссылка
