| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > все плохо!!!! |
все плохо!!!!
девочки не знаю что и делать - начала ходить на фитнесс, все саблюдала - не ела до тренировки - и после, начала худеть, за две недели сбросила килограмм - поверьте для меня это достижение, потому как сбрасываю оч тяжело, но вот уже неделю не могу попасть из за работы на фитнесс, пропустила три знанятия за неделю три)- теперь даже стыдно появляться перед тренером, и я каждый раз собираюсь - но сейчас яполучила повышение по должности и вот обязанностей тож прибавилась - и работа заканчивается где то в пол десятого вечера и начинается в 8 утра...что делать!!!!!!!!
Маринка © (30.05.2003 21:05)
Наверное сейчас у тебя такое время -нестабильное,пусть на работе все устаканится,втягивайся потихоньку в новую должность.А пока нет возможности ходить в клуб,занимайся дома по возвращению с работы,пол десятого это еще не поздно(я позавчера пресс взялась качать в пол двенатцатого:)Можно пробежку совершить,растяжку сделать,упр. на осн. группы мышц: для этого заведи эспандер,гантельки.фитбол,да все что угодно.Можно утром встать пораньше-сделать зарядку.Все поправимо на самом деле!А тебе еще много надо скидывать?
alien © (30.05.2003 21:05) Прямая ссылка
alien © (30.05.2003 21:05) Прямая ссылка
ой мне оч много надо - я посчитала тут по формуле какой то - у мну лишних 10 кг :(
и как их сбросить я не представляла - вот вроде сдвинулось с места уже первые килограммички ушли а тут все опять застопорилось :( и ктому ж стрессов много - а яи хвсегда заедаю:(
ох ох ох:( не знаю че делать
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
А какие у тебя параметры?Рост?
alien © (31.05.2003 13:05) Прямая ссылка
alien © (31.05.2003 13:05) Прямая ссылка
рост 170
а вес 74 кг
ой все ужасно..и выгляжу я не очень, ну во всяком случае я собой не очень довольная
Маринка © (01.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Маринка © (01.06.2003 17:06) Прямая ссылка
а по выходным в фитнес?? А может с утра?
Bonita © (30.05.2003 21:05) Прямая ссылка
Bonita © (30.05.2003 21:05) Прямая ссылка
так рано поднимаюсь и рано ложусь:((( я не знаю выдержу ли я:((
а с утра это возле дома надо - а тут в центре все оч дорого
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
а где ты живешь?
альбинка © (31.05.2003 03:05) Прямая ссылка
альбинка © (31.05.2003 03:05) Прямая ссылка
Украина
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Маринка © (31.05.2003 11:05) Прямая ссылка
а какой город если не сикрет
настя © (31.05.2003 16:05) Прямая ссылка
настя © (31.05.2003 16:05) Прямая ссылка
Донецк - а почему секрет?? :)))
Маринка © (01.06.2003 16:06) Прямая ссылка
Маринка © (01.06.2003 16:06) Прямая ссылка
Утром можешь успевать в Атлетик. ЕСли такое большое желание заниматься спортом. Он с 7 утра раотает. И тренировки по выходным.
Элизабет © (02.06.2003 09:06) Прямая ссылка
Элизабет © (02.06.2003 09:06) Прямая ссылка
АГА а стоит он очччень дороговато, если бя могла себе позволить любой тренажерный или аэробный зал - то и вопрос о времени не былоб
Маринка © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Маринка © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Вот была акция у них. Так я считала если ходить каждый день то одно занятие выходит всего 8 грн. Дешевле где бы то ни было!
Ну а если проблема в деньгах, то нужно быть целеустремленным и все получится! Желаю удачи! Все в твоих руках!
Элизабет © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
Элизабет © (02.06.2003 14:06) Прямая ссылка
чесно слово не слышала о акции - я как то им звонила, получалось в мес 100 у е
а это для меня много, да я видела публику кот туда ходит - в основном это богатые дамы..знаю что там все здорово - но долроговато
Маринка © (02.06.2003 21:06) Прямая ссылка
Маринка © (02.06.2003 21:06) Прямая ссылка
Марин! Поздравляю с Повышением. :)
А может дома стоит попробовать? Понемногу.
Margo © (02.06.2003 17:06) Прямая ссылка
Margo © (02.06.2003 17:06) Прямая ссылка
да ничего не получается - то муж пристает-хихикает надо мной:( то сразу сваливают кучу всяких дел:(
я пробовала - в принципе я человек организованный
я вот когда начала ходить на фитнесс - думала ну все хренушки меня кто нить столкнет с дорожки красоты - и вот меня услали в командировку, и я пропустила занятие, потом меня вечером выдернули (я уже стояла с сумкой в руках) - нужно было срочно решать проблему с поставками...
Маринка © (02.06.2003 21:06) Прямая ссылка
Маринка © (02.06.2003 21:06) Прямая ссылка
