| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > СБРОСИЛА 5 КГ!!!! |
СБРОСИЛА 5 КГ!!!!
За две недели сбросила 5 кг!!! как? я заметила, что много ужинаю - прихожу с работы и сразу начинаю усилинно есть! из-за этого набрала довольно нормально (для меня - уже начиналась истерика). А потом... я начала делать вот что... каждый раз, как еду домой, по дороге покупала себе сникерс или другую какую шоколадку, съедала по дороге и прийдя домой есть СОВСЕМ НЕ ХОТЕЛОСЬ! Я только для вида перед родителями хлебала чуть чуть супа или выпивала стакан кифиру... все! потом я ложилась спать и проснувшись - есть до сих пор не хотелось, а если и хотелось,я голодбыстро забивала кружкой растворимого кофе или сока! Может это не правильно все, что я делаю? может это вредно? как вы думаете??
Наяда... © (03.05.2003 14:05)
Прямая ссылка
наверно не одобрьт тебя здесь, что неправильно сгонёшь вес, он, вес может быстро верныться, хоть бывают исключение из правил, в любом случае-молодец!
mishka © (03.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Может,ты не правильно это делаешь,но у тебя получилось...Но,главное вовремя остановиться..
Лена © (03.05.2003 19:05) Прямая ссылка
Вместо химического сникерса лучше перекусывать зелёным салатом в бОльших количествах и фруктами :) Ты рискуешь нарушить свою систему пищеварения и тогда будут проблемы.
А вообще тебя можно поздравить с похуданием. Быстренько переходи на правильное умеренное питание :) И приходя с работы просто не начинай усиленно есть (тот же супчик, но не для виду - вполне нормально).
Alja © (03.05.2003 22:05) Прямая ссылка
у меня от Сникерсов обратный эффект
Моталка © (04.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Наяда... © (03.05.2003 14:05)
наверно не одобрьт тебя здесь, что неправильно сгонёшь вес, он, вес может быстро верныться, хоть бывают исключение из правил, в любом случае-молодец!
mishka © (03.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Может,ты не правильно это делаешь,но у тебя получилось...Но,главное вовремя остановиться..
Лена © (03.05.2003 19:05) Прямая ссылка
Вместо химического сникерса лучше перекусывать зелёным салатом в бОльших количествах и фруктами :) Ты рискуешь нарушить свою систему пищеварения и тогда будут проблемы.
А вообще тебя можно поздравить с похуданием. Быстренько переходи на правильное умеренное питание :) И приходя с работы просто не начинай усиленно есть (тот же супчик, но не для виду - вполне нормально).
Alja © (03.05.2003 22:05) Прямая ссылка
у меня от Сникерсов обратный эффект
Моталка © (04.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Отказ от ужина - это старый и верный способ похудеть, и 5 кг это не предел. Нужно еще пару км за день пешком проходить и чаек зеленый вместо воды пить.
vitulya © (04.05.2003 22:05) Прямая ссылка
vitulya © (04.05.2003 22:05) Прямая ссылка
