| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Перемещаемся сюда |
Перемещаемся сюда
Приветик всем! У нас на форуме "Карьера" получился очень интересный разговорчик о проблеме нехватки времени на себя-любимую и о ее решении. Так как разговор получил продолжение, было решено перейти на более подходящий по тематике форум. Хотим все вместе начать заняться собой :) Если кто может помочь советом - пожалуйста, будем очень благодарны :)
Фиала © (14.05.2003 11:05)
Я тоже переместилась..Ну как дела расскажите побольше про ваши успехи они меня так сильно вдохновляют.Я, например, хочу попробовать не есть после 7. Хотя мне кажеться что это очень трудно..
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
трудно, но только первые 4 дня, потом привыкаешь :)) главное - себя перебороть! вот :))
Aliah © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
А какая схема питания дожна быть, если хочешь похудеть? Я наприме, не могу без сладкого и колбасы, а может есть такие таблетки которые отбивают аппетит?? Еще я слышала, что есть такой метод, когда тебя кодируют от жрачки, т.е ты смотришь на еду совершенно спокойно и не соблазняешься на что-то.Но говорят это вредно для психики
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
А ты пробовала без сладкого и колбасы? :)) Да и сладкое - сладкому рознь. По опыту медовая груша отбивает охоту к сладкому не хуже конфеты, хочется шоколада - съешь пудинг (125 ккал) и т.д.
Скалли © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Скалли © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Моя проблема как раз в том что я сладкая наркоманка, ничто не сможет заменить мне конфетку или торт..Я не навижу себя за это, но мне даже по начам сняться всякие сладост...
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Ну и ещь свои сладости, толкь вмеру, ну хоть как-то пытайся себя ограничить,только не надо себя насиловать.Лучше от этого не будет
ЛиЛя © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
ЛиЛя © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
:):):)
Знаешь, а позволь себе много-много шоколада! Вот буквально в час по плитке! И тортики каждый день пусть будут. Ешь с наслаждением, не запрещая себе ничего. И в любое время суток.
Но перед тем. Как позволишь и начнешь наслаждаться шоколадками и тортиками, перед этим измерь свои объемы: грудь, талию, ширину бедер, ширину каждой ноги (под ягодицами), руки. А потом, месяца через 2-3 наслаждения сделай точно такие же замеры и посмотри, изменилось ли что-нибудь :)
Tixonia © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Зачем же ей так делать? А если она потом не сможет все-равно им противостоять и не похудеет? Только зря прибавленные килограммы!!!
Гранатка © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Гранатка © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
я ответила тебе отдельным постом :)
Tixonia © (14.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 14:05) Прямая ссылка
:):):)
Знаешь, а позволь себе много-много шоколада! Вот буквально в час по плитке! И тортики каждый день пусть будут. Ешь с наслаждением, не запрещая себе ничего. И в любое время суток.
Но перед тем. Как позволишь и начнешь наслаждаться шоколадками и тортиками, перед этим измерь свои объемы: грудь, талию, ширину бедер, ширину каждой ноги (под ягодицами), руки. А потом, месяца через 2-3 наслаждения сделай точно такие же замеры и посмотри, изменилось ли что-нибудь :)
Tixonia © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
о! вспомнила, есть у мнея одна знакомая тетенька, кодировалась она не ела вообще ничего, похудела сильно-сильно, здоровье не испортила, но вот только кожа ну очень сильно обвисла, спустя лет пять снова стала кушать, вот недавно приезжала в москву, снова хочет закодироваться ей очень понравилось,была просто нереально жирная, стала худенькая-худенькая.
леся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Слушай это здорово!!! Я тоже хочу попробовать, а где она кодировалась и ск стоит, и за сколько она похудела???
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
худеть стала сразу просто не могла на еду смотреть, а я у нее спрашивала, где и как? но она мне не ответила, так как я худая, но все равно хочу похудеть,она мне побоялась дать координаты, чтобы я с собой этого не натворила.Но если очень сильно надо то конечно я у нее распрошу.
леся © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Будь другом!!плз А то я просто расползусь
маруся © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
оставь свой адресс, у меня его просто нет, и как она приедет я тебе сразу напишу, но не ручаюсь за твое здоровье. Могу даже познакомить с ней, она очень общительная сама у нее все и распросишь, а по цене, по моему это не очень дорого.
леся © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
леся © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Совершенно согласна, потом просто завтракать начинаешь нормально и к вечеру есть не так хочется, а потом, не есть после 18, это же не значит, что последний прием пищи в обед, я, например, последний раз ем в 16-17 часов и все хорошо, на ночь еще яблоко съедаю.
Скалли © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Скалли © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Да это все хорошо конечно, ночто делать если ни как не получается поесть до 6?
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
ешь салаты без масла и прочих заправок
Натка © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Натка © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Да это реальный выход, жалко только что в голоде неразборчива, начинаю есть все что попадеться под руку
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
маруся © (14.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Нат, ты мое письмо получила?
Tixonia © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
да, только я не на работе сейчас
Ната © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Ната © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Эх.... Ладно, где бы ты ни была - чтобы там было все хорошо :)))
Tixonia © (14.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 14:05) Прямая ссылка
пасиб :))
Натка © (14.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Приветик всем!!! Я тоже переместилась и хочу рассказать про достижения :) Вчера подумала о правильном питании и решила с субботы начать... Скачала в нете что с чем сочетается и вечером изучала :) На обед ходить не буду, а кушать по-немножку и совмещать нужные продукты, а насчет зарядки - пока не решусь, потому что и так не высыпаюсь, а тут намного раньше нужно вставать... вот такие пироги :) а еще пью витаминки с понедельника...
Гранатка © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Лучше уж обедай :) А то к ужину оголодаешь и съешь полхолодильника :)
Tixonia © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Tixonia © (14.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Согласна на 200%. Испытано на себе.
Манюня © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
Манюня © (14.05.2003 13:05) Прямая ссылка
