Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2003 года >  кушать хочется

кушать хочется

Люди! ПОдскажите когда и что можно кушать и пить после фитнесса. Я знаю, что чтобы похудеть кушать вообще нельзя после занятий, но я не могу!У меня тогда получается, что я питаюсь один раз в день в 11:00 и то еле-еле, позже не получается, только если после фитнесса.
Нюська © (12.05.2003 18:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


После фитнеса вроде 3 часа не есть. Пей зелёный чай побольше, заглушай голод. А вообще питаться один раз - не дело. Неужели нет ну никакой возможности нормализовать режим питания???
Alja © (12.05.2003 18:05)
Прямая ссылка

Похоже нет. Мне дажена форум залезть некогда. Я в 7 утра из дома ухожу, ничего не ем, потому что не хочу. Потом в столовой питаюсь в 11:10, а в 17 часов у меня фитнесс, пока до дома доползу уже 19 часов. Я по дороге кефирчик покупаю и с мюсли ем. может конечно не правильно, но не могу же я голодная постоянно ходить. у меня и так желудок болит.
Нюська © (15.05.2003 19:05)
Прямая ссылка

ийблочки кушай! но не кислие, кислие аппетит поднимают..
Jasmin © (12.05.2003 21:05)
Прямая ссылка

Можно питаться еле еле, но лучше весь день. Один раз в день совсем плохо. Хорошо по чуть чуть каждые пару часов, так у тебя метаболизм не спит, а работает.
Serafima © (13.05.2003 03:05)
Прямая ссылка

ПЕй воду :))
Tixonia © (13.05.2003 11:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору