| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2003 года > Кстати о беге... |
Кстати о беге...
Девоньки, мне вот тут сказали, что вечерняя пробежка вредна для здоровья...это правда??!!
kisska © (26.05.2003 11:05)
И чем же она вредна?Вчера пробежада 4км-жива и здорова!
alien © (26.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Вот и я бегаю...,а тут говорят!
Значит не вредна!?
kisska © (26.05.2003 11:05) Прямая ссылка
kisska © (26.05.2003 11:05) Прямая ссылка
а те, кто говорит, бегали по вечерам? а вообще бегают?
Натка © (26.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Натка © (26.05.2003 11:05) Прямая ссылка
Нет, они бегают по утрам.
kisska © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
kisska © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
возможно им это удобнее, мы уже это обсуждали здесь, найди свой ритм и слушай только его
Натка © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Натка © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
А кто тебе это сказал?Человек предпочитающий прсиживать штаны перед ящиком по вечерам?Я вчера папу своего вытащила на улицу,мы пока бежали он так пыхтел,что люди оборачивались,вот ему было тяжко-он курит,да и брюшко небольшое есть.
alien © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
alien © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Я наоборот слышала чт обегат ьне очень хорошо именно по утрам потому что позвоночник был в состоянии покоя и эт осразуц для него нагрузка и утром лучше делать разогревающую зарядку а не бегать.И я сколько раз не начинала бегат ьутром потмо переходила на вечер атк лучше себя намного чувствую.Хотя это наврное индивидуально все..
Авантюристка © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Авантюристка © (26.05.2003 12:05) Прямая ссылка
Не вредно. Просто есть люди, которые не могут заснуть, если вечером позанимаются спортом.
Alja © (26.05.2003 14:05) Прямая ссылка
Alja © (26.05.2003 14:05) Прямая ссылка
